甩脂抖抖机是不能够减肥的。许多购物中心都在卖甩脂抖抖机，甩脂抖抖机的电视和网络广告随处可见。事实上，甩脂减肥没有科学依据。使用脂肪切割机后，皮肤出油与身体脂肪关系不大。肥胖是因为体内多余的热量没有被消耗，而是转化为脂肪。甩脂抖抖机是一种被动运动，身体没有主动运动，因此不会有热量损失，也不会达到消耗脂肪的目的。

多数女性在减肥期间是可以选择山楂的，山楂味道酸甜，并且含有绿源酸等物质。山楂是可以食体内的胃液增多，能够起到促进身体新陈代谢，消耗多余脂肪，因此是能够达到良好的减肥目的，但在减肥期间也要禁止吃脂肪高的食物。山楂也是具有开胃以及消食的功能，能够让体内排出多余的废物，并且也能够起到美容补脑的作用。平时也可以适当锻炼，也是能够达到减肥的效果。

服用奥利斯他多久可以排油并不一定，而且也不一定会出现排油。其主要作用是通过服用药物能够阻断机体对食物中脂肪的吸收，减少体内脂肪积蓄，并且增加消耗，从而会达到减肥目的。所以说，服用本药品并不会出现明显的排油现象。但是因每个人的个体差异，有人服用奥利司他可能会出现软便以及脂肪便，以此认为就是所说的排油。但是，并不是所有人服用药物后的都会出现这类情况，不过也同样会起到服药后所应有的减肥效果。

大便排不净，就是常说的大便粘滞不爽，脾虚湿气过重引起的。症状主要有腹胀、大便不成形、口里黏腻、头面爱出油、舌苔厚腻、肢体困重等。病因主要有：一是脾阳亏虚，会出现怕冷、腹部冷痛的感觉，需要温阳健脾。二是是湿热蕴脾，需要清利湿热。三是饮食上，过油过甜腻导致的。四是因为平时手脚冰凉、腰酸腿痛引起的。

大便带油是大便异常的表现，俗称脂肪泻。脂肪泻的出现是由于各种原因引起的小肠消化吸收功能降低，导致营养物质吸收消化的不完全，吸收不完全的营养物质会随着粪便排出体外。引起营养不良的临床综合症，因小肠吸收营养不完全，剩下的脂肪随大便排出体外，又称小肠吸收不良。也被称为有油花样腹泻。导致腹泻的原因，大多数是因为吸收不良综合症，胆炎、胰消化酶缺乏、小肠炎等肠道疾病。这些疾病影响了脂肪的吸收，分辨的特征是颜色色淡量，呈现有脂肪状或泡沫状脂肪的粪便浮于水面，具有恶臭。

造成大便带油的原因有很多，患者可以先去医院的消化内科做大便常规以及腹部彩超等检查，来具体明确是什么原因导致的。像患者平时饮食不注意，吃了一些不干净或者是太过于油腻的食物。很容易引发急性肠胃炎，肠胃蠕动过慢，这些油腻食物不能完全消化，进而就会出现大便带油的现象。另外患者患有功能性胃肠病或者是慢性胰腺炎，体内消化脂肪物质的 消化酶和脂肪酶分泌量不足，就会出现大便带油，同时伴有腹痛，这时可以服用可以口服一些多酶片，整肠生药物进行治疗。不管是什么因素导致的，在这段期间患者在饮食上尽可能的清淡一些。

不吃主食是可以达到减肥目的的，如果想要减肥，不仅是不吃主食，含有碳水化合物的食物也不可以吃，比如面包、蛋糕、膨化食物、水果、红薯、土豆、牛奶等。这样在短期内就可以使体重快速下降，但是这种优势只能在短期内表现出来，如果长时间看是没有优势的，最好是将运动和饮食合理搭配。

山楂是一种水果，在它的成分中，维生素c、糖分、膳食纤维都是比较多的。如果想要减肥，单纯靠吃山楂那么效果是不理想的，也是不科学的。所以最好不要通过吃山楂来减肥。山楂对口腔消化酶的分泌有促进作用，它对一些食欲不振的人能够起到增强食欲的效果。而且山楂维生素c含量丰富，所以平时适量的吃一些山楂也是很有好处的。如果想减肥，最好通过科学的方法减肥，比如多做运动，保持低盐、低脂、低糖饮食。

给身体进行祛湿是可以起到减肥效果的，因为肥胖本身就是体内出现了内分泌紊乱和湿气过重引起，而且大部分的胖人都身体湿气重，采用祛湿的方式能将体内的脂肪快速分解，当脂肪量减少后就能够达到减肥的目的。现在临床上运用的祛湿方法是，药物、食物和运动的方式，以及配合其他的辅助治疗。运动对于祛除湿气、帮助减肥、防止减肥后反弹等，都会有很大的帮助，如果没有太多运动的时间，可以采用一些药物来辅助，参苓白术散就是具有减肥、祛湿十分不错的药物。祛湿最好还是根据医生的建议，结合自己的实际情况进行比较好。

吃辣椒不能减肥，而且过多的摄入还会对身体以及内脏带来损害。因为辣椒含有过多的辛辣元素，大部分人会不耐受，如果过多的食用，还会导致醉酒样症状，对皮肤造成刺激。所以想要减肥应该科学减肥，通过饮食的调整和适当的运动来达到减肥的目的。

原地踏步跑是可以减肥的，这种减肥方式非常方便，没有特定的场所，随时随地都可以做，长期坚持的话，不仅可以改变我们发胖的体质，同时也不会反弹。我们在跑步的时候，会促进肠胃蠕动，增加排便量。但仅靠跑步减肥见效较慢，可以选择运动与饮食结合的方法来减肥。平时一定要注意营养摄入均衡，不要吃过于油腻和刺激性的食物。

出汗是一种通过带走身体上的热量来使能保持平衡的一种形式。运动的时候，身体在消耗能量，在消耗能量时身体会产生热量，这时候就要靠出汗带来带走身体的热量，保持肌体平衡。出汗的水分来自于我们社区的食物和水，还有一部分是物质分解代谢时产生的水。如果出汗时体内并不缺水，消耗的是身体摄入的水，这种情况下是不能起到减肥效果的。只有当身体内水分减少，只能通过分解产物得到水分，这时候才能起到减肥的作用。所以说出汗不一定能减肥。

晚上不吃米饭可以起到减肥的作用，但这也因人而异。减肥是一件长期而艰难的事情，只是不吃米饭，这也可能不会收到理想的效果。减肥还应寻求科学合理的方法，如长期坚持运动，以及适当控制饮食或者是减少脂肪和高热量食物的摄入。可以每天坚持跑步、游泳、爬山或者做一些运动，通过有氧运动来减少多余的脂肪。晚餐吃蔬菜和水果代替主食，也可以喝一些杂粮粥，可以起到减肥的作用。

做仰卧起坐是可以起到局部的健身效果的，一般除了饭后都可以进行仰卧起坐，在运动过程中主要用力部位是腹部的肌肉群，长期的锻炼可以减少腹部的赘肉，增加腹部肌肉的力量，增加腹肌的弹性，调整体态。但是仅仅是对腹部具有一定的锻炼作用，要想做到整个身体的减肥还需要配合一些其他的有氧运动才可以。

甩脂机不能减肥。甩脂机在运作的过程中会摇来摇去，看起来好像可以减轻体重，但是甩脂机在运作的时候，人的身体只是有了简单的震动，虽然身体可能会有微微发热的状况，但是实际上人体也只是在进行被动运动而已，人体在进行被动运动的时候，并不会消耗卡路里，所以运用甩脂机通过震动来减肥，不可能让脂肪减少，也不可能让体重减少。如果真的想要减肥的话，若要注意饮食之外，还要让身体主动参与锻炼，这样脂肪才会消耗。用甩脂机来减肥对于很多人来说，只是有一些心理安慰而已。

拉肚子会造成摄入体内的营养，不能很好的被肠胃消化吸收，从而就会致使体重有所减轻，但是拉肚子并不能减肥，体重减轻也只是暂时表现，毕竟拉肚子时还会使体内的水分更多的流失，而当恢复健康之后，体重也会恢复到原来水平，并且拉肚子对于体内堆积的脂肪并不会造成明显减少，所以拉肚子不能起到良好的减肥效果。另外，出现腹泻一定要及时查找病因，急性的腹泻要做消炎抗感染治疗，对慢性腹泻也需要进行调理，否则会影响到身体健康。

麦片所含的纤维是比较多的，食用麦片可以促进肠道蠕动。如果晚上吃的是纯燕麦片，也就是不添加任何成分的燕麦片，能起到减肥的作用。如果晚上吃的燕麦片是市面上的一些已经经过加工的燕麦片，往往不具有减肥效果的，因为这些被加工过的燕麦片很可能含有添加剂以及糖分。如果打算减肥，可以在晚去少吃或者不吃主食，多吃一些清炒白菜、水煮白菜或者新鲜的青菜，此同时，还需要在饭后进行适量的体育锻炼，不仅可以增强体质，还可以起到减肥的效果。另外，想要减肥就要控制饮食，特别是在晚上睡觉前三四个小时，要尽量避免吃东西。

经常的吃黄瓜能够起到很好的减肥效果，因为黄瓜的热量含量很低，而且含有丰富的纤维素，能够促进胃肠蠕动，起到通便的作用。食用菠菜减肥效果也不错，因为菠菜能够平衡新陈代谢，促进血液循环，能够起到排毒瘦腿的作用。适当的吃韭菜也能把肠道中过多的脂肪、蛋白质排出，因为韭菜含丰富的纤维，能够防止脂肪在体内堆积，达到减肥的功效。

体癣是因为真菌感染而引起的疾病，这是一种接触性疾病，这种疾病可以在人与人之间和人与动物之间传播，接触患病人群和小动物或接触患者使用过的物品都有可能会被传染。提醒患者可以使用抗真菌的药物治疗，但是蛇油膏主要成分是维生素e，这种药膏的主要功效就是起到滋润的效果，以保护肌肤为主。因此起不到抗真菌的作用。体癣患者可以使用硝酸咪康唑软膏、特比奈芬凝胶。