柿子有润肠通便、清热润肺、祛痰止咳的作用。柿子中含有一定的果胶，可以有效缓解便秘，能够保持肠道正常菌群的生长，还能通便。柿子还可以治疗急性、慢性支气管炎，还可以祛痰止咳，清热润肺。同时，柿子中含有的黄酮甙能稳定并且降低血压，还有软化血管的作用，还能增加冠状动脉的血流量，并且有改善心血管功能，也有益心脏健康的作用。而且柿子中的鞣酸和酶可以有效分解酒精，其中的糖分和钾元素会有利尿的作用。

红心柚子的功效有很多，首先对肾脏和心血管疾病会有很好的效果，由于柚子里面含有很多的钾元素，也没有钠的成分，因此患有肾病和心血管疾病的患者而言，适当吃点对身体会有很多的好处。其次就是可以降低胆固醇，因为柚子里面的维生素c含量很丰富，能够让血液里面的胆固醇含量下降。然后还能增强体质，摄入到身体之后可以促进吸收，特别是对于孕妇而言，里面还有天然的叶酸成分，能够促进胎儿的发育，也能避免出现贫血的情况。另外还能降低血糖，润肺清肠等。

花生皮具有很高的营养价值，这种就是花生表面的外皮，有些是黑色，有些是红色，对于中医方面而言，花生皮能够达到健脾补气的作用。同时在花生皮里面含有很多的活性成分，这种可以促进人体新陈代谢，还能有效净化血液，使得血液里面的胆固醇得到更好的清理，让血液粘稠度下降，改善血液循环，日常生活中多吃点还能避免发生高血脂症。同时还能提高造血功能，有效改善气血亏损，面色暗黄的情况。特别是对于预防术后出血，可以发挥很好的疗效。

心宝丸是中成药，由肉桂、人工麝香、冰片、洋金花、人参、附子、三七、鹿茸、蟾酥等药材组成。主要功效为活血通脉、温补心肾、益气助阳。因此心宝丸主要是治疗心肾阳虚、心脉瘀血而引起的慢性心功能不全。心宝丸中富含性质比较猛烈的药，长期服用，可能对身体有害。由于本身具有活血化瘀的功效，对于心肌缺血的作用是显著的，但建议在发病时服用，不要长期服用，具体情况需遵医嘱，否则可能会适得其反。

莲藕节是很常见的食物和药物，也具有很多的功效和作用，比较常见的是提神醒脑、开胃化湿、补肝肾、强骨的作用和功效，对于肝肾两虚、腰膝酸软、关节疼痛的症状，都可以用莲藕节来调理身体；同时还有开胃化食，促进消化的作用；还可以提神醒脑，为大脑提供营养物质，进而可以提高身体免疫力；可以长期予以食补帮助增强机体免疫力。

清热解毒、开胃进食、活血化瘀、消食化积是醋的主要功效，对于想减肥、美容、软化血管的人群来说是不错的选择。醋还能消除体内的湿热，减少盐分的吸收。另外醋的杀菌作用也不能忽视。所以，人们在生活中可以多吃一些食醋，对身体健康有益处。

大活络丸是中成药，具有祛风，舒筋，活络，除湿等的功效。主要用于风寒湿痹引起的肢体疼痛，手足麻木，半身不遂，言语不清等症状表现。一般在临床用于风湿性关节炎、骨折愈后、腰椎间盘突出症、跌打损伤、膝关节损伤等。需要注意的是，大活络丹由于活血化瘀作用强烈，方中有很多活血祛瘀要，易伤脾胃，建议饭后服用。

皂角刺有祛风杀虫、消肿排脓、托毒的作用，对治疗脓成不溃破、麻风、皮癣、痈疽疮毒初起、胎衣不下等症状有很好的功效。皂角刺是皂荚树上的刺，如果出现脓成不溃，将皂角刺烧会后冲服或煎服，外用研末或醋蒸调敷，能够有效的治疗，但痈疽已经溃出的情况下是禁止使用的。

佩兰吃起来会有辛辣感，但不会觉得特别的苦。这味中药的作用主要针对几个脏器，有肺、脾、胃等。感觉自己胃口不好的人，在配药的时候加入佩兰，能有开胃的效果。如果是因为肝脏不好引起的乳房不适，佩兰能够缓解这种不舒服的感觉。此外，佩兰中因为含有三萜类物质，可以预防疾病的发生。

黄芪味甘、性温且无毒。归肺脾二经，脾主肌肉、肺主皮毛、甘能够解毒、温能生肌。可以用来治疗肌表疾病、排脓止痛以及生肌收口。因为黄芪性温，也可以维持脏腑功能动力，补气之力还是很强的；黄芪味甘无毒，禀地和平之土味，以及入足太阴脾经，而脾为气血生化之源，所以黄芪也可以补益气血，能够治疗有虚劳性疾病的患者。

海马作为一种名贵的补品，经济价值和医用价值都很高。能够滋补肝肾亏损，对于男性来说，对补肾壮阳和提高性生活质量都有很大帮助。对于女性来说，很多人有宫寒以及不育不孕的情况，而海马在一定程度上能够缓解这些症状。还可以活血化瘀，治疗肿痛情况，受到外伤并且出血不止时可以用来止血。

铁皮石斛粉的功效与作用包括生津止渴、补气养胃、滋阴补肾、提高免疫力等，主要用于治疗口干烦渴、目暗不明、肠胃不适等，尤其合适生活压力大、生活方式不良、亚健康等人群。

牛膝有强筋骨、引血下行、补肝肾、逐瘀通经的功效，属于活血化瘀类药物。对于筋骨无力、腰膝酸软、经闭、肝阳眩晕、症瘕等症状，能够起到很好的治疗作用。牛膝还对平滑肌有较强的兴奋作用，能够起到抗生育的功效。如果患有高血压、高血脂、高血糖等问题，服用牛膝也能起到抑制的作用。

中医经常会使用到川芎。川芎具有活血行气的作用，可以用于三个比较常见的疾病。第1个是心绞痛冠心病，这种疾病的病人可以使用川穹与红花、丹参等相配合，能够起到行气止痛、化瘀的作用。第2个可以使用川穹的疾病是妇科疾病，有的女性经常会发生痛经，或者是容易出现月经不调，这种情况常常是因为血瘀造成的，使用川穹来进行治疗，治疗效果非常好。传球可以治疗的第3种疾病是跌打损伤，无论是骨折还是筋伤都可以使用川芎。

牛睾丸有补肾壮阳的功效，是有助于增强男性性功能的滋补品。因为牛睾丸可以帮助男性促进身体性器官的发育，同时也能维持男性的正常性功能，比较适合中老年男性食用，会起到不错的功效。另外，牛睾丸对于身体出现发育迟缓或是存在神经衰弱的人还能起到一定的缓解作用。不过牛睾丸中富含一定量的蛋白质，这类蛋白质不容易被人体吸收和利用。因此，大家在食用牛睾丸时一定要注意适量，最好时少量食用，避免一次食用过多给肾脏器官带来负担，以免给身体造成损伤。

人参归脾丸是一种很常见的中成药。其具有补肾、养血、滋阴、补气等作用，对于缓解和治疗气血不足、身体乏力、肾虚、失眠等疾病有不错的效果，但需要注意的是在服用人参归脾丸期间，饮食需要做出相应的调节，首先要保持饮食清淡，其次是对于辛辣的、油腻的食物需要忌口，否则会影响药物的最终疗效。

定坤丹有调经、补气、舒郁、益血的功效。主要用于治疗气滞血瘀和气血虚弱所导致的行经腹痛，月经紊乱等这类症状。定坤丹的主要成分包括人参，白术，甘草，当归，熟地，阿胶等，这类药物具有较好的调经养血以及补气功效。其中还含有杜仲，鹿茸能够益精血，补肝肾。另外，药物中所含有的红花，三七、益母草主要用于调经止痛和活血化瘀。定坤丹中还含有乌药和柴胡这类药物，，其主要起到解郁和理气，以及调经之用。定坤丹具有较好的临床治疗作用，可在医生指导下根据自身病症情况，通过辨证后使用。

川牛膝是一种最为常见的中药材，具有祛风利湿和活血通络的功效，川牛膝在临床上主要用于类风湿所引起的关节肿胀、关节疼痛、足痿筋挛，还能够缓解和治疗日常经常所出现的跌打损伤。也可用于女性经常所出现的经闭症瘕。川牛膝也具有引火下行的作用，上热下寒征象的患者也比较适合使用川牛膝来进行治疗。