扭伤手腕如何快速恢复
2020-02-10

卞泗善主任医师

三甲 山东中医药大学附属医院 中医骨科

手腕是人体最脆弱的部分。当手腕扭伤时,应立即停止手的运动,以免增加受伤关节的负担。手腕应立即冷敷缓解。用毛巾包裹小冰块或用冰袋冷敷扭伤部位,可以减轻扭伤引起的肿胀或消除疼痛的影响。用高弹性绷带局部压迫扭伤的手腕可以减少出血和出血的发生。

扭伤手腕48小时后,可用热毛巾或热水袋对扭伤的手腕进行热敷,可促进血液循环,缓解疼痛。另外并配合口服一些去瘀、消肿、止痛的药物,如舒筋活血片、七厘散、中华跌打丸等。

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