薏米茶的功效和作用
2020-03-25

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

薏米茶主要是经过一些后天的工序制成的茶品,制作过程并不会太过的复杂,炒过火的薏米经过温水冲泡就制成的薏米茶。

而因为薏米本身的功效就有健脾利湿、安神醒脑,同样利用薏米冲泡的薏米茶也具有这方面的功效,因此适当的喝薏米茶就能够很好的改善因脾胃虚而引成的湿热体质,并且对一部分的头痛、头晕也可以起到一定缓解的作用,并且薏米茶里面的纤维素比较的高,可以加快肠胃的蠕动有助于更好的消化,同时其含的的维生素B也增强人脑的记忆力。

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