喝多了不舒服怎么办
2020-02-08

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

喝得太多,可能会感到头痛、头晕、恶心、呕吐,严重的话还会休克。这时一定要喝一些蜂蜜水,蜂蜜水是有宿醉的作用,而蜂蜜水含有果糖,是能够促进酒精分解和吸收,可以缓解头痛等症状。

也可以喝葡萄汁,含有丰富的酒石酸,可以中和酒精,缓解酒精带来的不适症状。也可以喝番茄汁,番茄汁中也含有大量的果糖,会有分解酒精的作用。

饮酒后不舒服,一定要注意多休息,睡眠能有效减轻酒精不舒服的症状。

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