喝多了豆浆的坏处
2020-03-20

冯翠平副主任医师

三甲 中日友好医院 妇产科

在日常的生活中,豆浆深受大家喜爱,并被选作为常见的首选早餐饮品,这和豆浆极易被消化吸收,具有非常高的营养价值是脱不了干系的。

但是喝多了豆浆还是会有一定坏处的:消化不良或者腹胀,因为豆浆含有丰富的蛋白质,假如过度饮用,会造成消化不良、过食性蛋白质以及腹泻腹胀等情况。

另外,本身豆浆性质就偏寒,所以有嗳气或者消化不良的人尽量少饮用豆浆。在酶的作用下,豆浆还能产气,因而建议腹泻腹胀的人尽量不饮用豆浆,同时过度的饮用还会使肾脏的负担加重,造成发胖,使体内雌激素的作用受到影响等等。

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