补气血中药有什么
2020-02-27

谭维勇副主任医师

三甲 山东中医药大学附属医院 中医免疫内科

平时比较常见的补充气血的中药有白术、茯苓、甘草以及党参等药物,补气的中药有四物汤、八珍汤、十全大补汤以及四君子汤等。

气血虚的人群在平时的饮食上,可以多吃一些容易消化的食物,也可以吃一些富含蛋白质以及维生素的食物,适当的吃一些肉类以及水果,比如鱼肉、香蕉和火龙果等,尽量不要吃过于油腻以及辛辣、生冷的食物,避免加重气血双虚的情况。

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