芭乐的功效与作用有哪些
2020-02-07

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

芭乐是属于很常见的一种水果,其实就是平常经常说到的番石榴,本身就具有丰富的营养价值,特别是里面的维生素c含量和蛋白质跟其它水果对比起来明显要高很多,另外在这种水果之中还具有很多的维生素,膳食纤维等各种营养物质,平常适当吃点番石榴,可以有效改善自身的食欲,尤其是儿童吃完之后还能促进身体生长发育。

另外这种水果即便长时间吃也不会出现腻味的情况,还能被称为是美容养颜最佳的一种水果,在一定程度上还能有效降低血糖,改善糖尿病。

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