三甲 山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
男人出现手脚冰凉从中医角度称之为阳虚。可以通过适度的有氧运动进行缓解,另外要改变平时不良的作息习惯,不要长期停留在空调房间中,平时多吃温阳补阳的食物。
另外切忌过度运动或突击性的运动,避免伤及阳气。另外,如果一个人长时间的气血不畅,也很容易出现手脚冰凉的现象。
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
由于儿童的抵抗力比较低,很容易患有感冒,受凉,病毒感染都可以引起感冒感冒。感冒以后,会出现发烧的症状,宝宝的体温调节中枢发育不完善,所以宝宝出现发烧,很容易出现高烧。婴儿发烧引起的手脚冰凉是四肢血液循环不良的表现。由于婴儿个子小,体温调节中心不发达,为了提高体内温度,周围的毛细血管必须收缩,因此四肢会出现血液循环不良,导致手脚冰凉。如果婴儿发烧超过38度和5度,应及时服用退烧药,如布洛芬或对乙酰氨基酚。服用药物时,儿童应保持体温,以防出现高烧和寒战。暖水泡可以用来浸泡宝宝的脚,或者父母可以多摩擦宝宝的手,宝宝应该多喝热开水。所有这些都有利于改善不良的外周血液循环,并应随时监测体温。如果体温过高或退烧药效果不好,需要及时去医院找专家治疗。
首都医科大学宣武医院 中医科
男人手脚冰凉可能和身体阳气缺乏,不能够温养。也可能是由于肝气滞郁,阳气不能够散发导致,若是因为缺乏阳气,在平常患者是会有手脚发冷,疲乏无力、腰膝酸软、脉搏跳动弱、舌头肥厚等症状。因此患者可以选择右归丸或者金匮肾气丸进行治疗。对于肝气郁结,往往和精神压力情绪有关,患者情绪变化大,胸闷等症状,可以服用逍遥丸或者舒肝丸等。
儿童发热手脚冰凉,需要及时给儿童服用退烧药物,还可以对儿童的手心做按摩,用热水给儿童泡脚。儿童在发热时,会出现身体、额头很烫,手脚冰凉的情况,这时儿童会有打哆嗦、浑身感觉发冷等表现。为了预防儿童发生高热的情况,要及时的处理。
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
想要治疗手脚冰凉的症状,关键就是要促进阳气,这样才能温养到四肢末端,目前有两种类型,一种是温补阳气,另一种是行气解郁。当患者出现阳气不足时,就会无法温养到全身,从而全身就会经常感觉到发冷,特别是四肢末端的部位,可以通过给予温补阳气的方法治疗,干姜、附子、肉桂、细辛等都是主要用药。当患者是自身阳气充足,却阳气郁滞于胸腹部的情况时,就会出现外达四末,这时不能随意的进行服用温补阳气药物,应该是疏解气机,只有促进阳气外散,才能温养四末,主要用药就是芍药、柴胡、桂枝、通草等。平时还可以多用温水浸泡手脚,起到帮助末梢血液循环的作用。
小孩由于体内器官发育不是很完善,免疫功能会比成年人要低,很容易出现发烧的情况。孩子如果体温高于38度5以上,建议先给孩子口服一些布洛芬混悬液,进行退烧治疗,在使用该药物时,家长要严格按照说明书来给孩子服用,最好是间隔4~6小时在给孩子重复用药一次,每天不要超过4次。孩子在发烧期间,体温过高很容易让体内的血管收缩,导致血液循环过慢,出现手脚冰凉的情况,家长可以用温水给孩子泡脚来缓解,同时可以按摩孩子的手心、脚心部位,加快局部的血液循环,有利于改善手脚冰凉的情况,也可以在温水中加入一些酒精,经常擦拭孩子的身体,能让孩子的体温快速降下来。
小儿发烧手脚冰凉是由于小儿的身体内产热大于散热,所以体温会持续上升。这种情况可以用手把孩子的手脚搓热或用热水给孩子泡手泡脚,能够促进血液循环,使儿童身体的内热分散。还可以适当的给小儿减些衣服,不要穿得过厚,也可使用儿童退热贴或温水擦颈部、腋窝、腹股沟等部位,有助于散热。在平时要让小儿多喝水,及时的补充身体所缺的水分。
当婴儿发烧时,身体会很热。父母都希望尽快冷静下来。然而,当触摸婴儿的手和脚来降温时,他们认为婴儿已经降温了。事实上,事实并非如此。由于婴儿的神经系统发育不良,体温升高时容易出现神经功能障碍,导致婴儿四肢末端的小血管处于痉挛和收缩状态,因此手脚会发冷。当婴儿发烧时,他的手和脚是冷的。许多父母会选择热身来解决感冒问题。他们认为出汗热身可以退烧。然而,婴儿的汗腺发育不良,难以散热。也很容易引起捂热综合症。严重的病情可能导致多器官损伤。因此,当婴儿的手和脚是冷的,腋窝,前额,嘴和其他部位是热的,我们建议应该保暖。温水或保温应该用来温暖手和脚,但物理冷却方法可以用于几个重要的部分。
山东省立医院 全科
发烧容易引起的手脚冰凉,这是一种正常的免疫保护反应。发烧时,体内的血液聚集到脑细胞、心脏、肝脏和肾脏以及胃肠道系统,主要是重要器官。相对来说,四肢血液循环会减少,导致手脚发冷,此时会出现额头发烫。没有必要太担心。一般来说,物理降温或口服退烧药会逐渐恢复。应该多喝水来促进新陈代谢。如果发烧复发,需要进一步检查以确定是细菌病毒还是支原体感染,以便敏感的抗生素可以作为抗炎治疗的目标。
手脚发凉的原因有很多种,都和身体气血不足有关系,因为气血不足会影响各个循环功能比较差,甚至会影响低血糖的症状。2、肾阳虚会导致手脚冰凉,因为肾阳虚会影响末梢的血液供应不足,然后人体的氧气机能功能也会有所下降,还有和平时的压力过大或者是过于疲劳,也会导致手脚冰凉的症状发生。3、同时有甲减或者是糖尿病的患者也会引起手脚冰凉,因为这些慢性疾病会引起末梢循环功能障碍。
中日友好医院 中医风湿免疫科
手脚冰凉通畅时,由于体寒或者是心血管系统障碍所导致的,当天气比较寒冷的时候,身体就会全身发冷,尤其是手脚比较明显,这种情况从中医的角度来说就属于是阳虚,手脚冰凉和心脏血管有很大的关系,一旦出现心血管功能障碍,就会影响到血液的输送,可以通过服用药物,合理搭配饮食和运动来进行调节。
手脚冰凉可选用以下中药方进行调理: 1、当归生姜羊肉汤。具有补血、散寒、止痛的功效,尤其适合冬季早晚食用。做法是将当归20克、生姜30克洗净切片,300克切碎,将当归、生姜、羊肉放入砂锅内,煮沸后去除浮沫,加入料酒去腥,用小火炖至羊肉熟烂,最后调味即可。 2、牛腩大补汤。原料为牛腩和白萝卜,药材为当归、党参、枸杞、天麻和黄芪。将牛腩洗净切段过一遍开水,然后锅中放适量的水,将牛腩和药材放入炖3-4小时,然后放入洗净切片的白萝卜,炖熟即可食用。 3、枸杞老姜茶,红糖温,味甜。它具有补血、健脾、暖胃、活血化瘀的功效。老姜辛辣,能补血活络。准备50克老姜,50个枸杞,500克红糖,水,将老姜和枸杞洗净放入锅中,加入红糖,煮15分钟左右即可。
在调理手脚冰凉的时候,一定要先进行辩证。如果辩证是脾肾阳虚的情况,可以服用温阳补肾的药物,四君子汤就有补肾壮阳的作用。此外患者还要多吃热性的食物,例如牛肉和羊肉,能够有效改善手脚冰凉的情况。患者还可以采取针灸的方式,对于改善手脚冰凉也有很大的帮助的。
中医认为,手脚冰凉,吃一些温热性的食物比较好,这些食物有:山药,枸杞,羊肉汤等。食用的时候,可以将羊肉切成小块,放入姜片、枸杞一起熬制,熬制一个小时左右最为适宜。这种汤,具有温补脾肾的双重功效,适用于脾肾阳虚引起的手脚冰凉。还有乌鸡、红枣一起熬制的汤对手脚冰凉也很好,因为这种汤类可以补益气血,滋补肾气。手脚冰凉的人吃姜汁牛肉饭,对身体也好,因为这种食物益气和胃,补肾健脾。
男性朋友出现脚冰凉的情况可能是出现了肾阳虚的问题,可以使用中成的药物来进行调理,像是金匮肾气丸。还有平时生活中每天用热水泡脚,这样能够促进血液的循环,对于脚部血液循环是有好处的,还可以消除疲劳。平时要注意尽量不要喝酒,不要抽烟,远离二手烟。另外可以去医院做相关检查,了解是否存在贫血的问题,如果贫血就应该及时治疗,但要按照医生的嘱咐来治疗。还有感觉脚比较凉,选择的袜子和鞋子都要厚一些,保暖性好一点的,适当做一些户外的运动,这样有利于增强体质,而且促进身体的血液循环,从而能够缓解脚部冰凉的现象。
手脚冰凉的人最好是要做到以下3点:适当运动、饮食调理和保暖。运动方面最好是要坚持晨跑,能够促使身体的新陈代谢和血液循环加快,保证精神充沛和身体暖和;饮食方面最好是选择在冬季进补,多吃羊肉等温补类食物,也要吃坚果或温热性的食品,比如胡萝卜,同时可以搭配吃辣椒等辛辣食品,加快身体局部的血液循环;另外要尽量做好腿脚部的保暖,尽量选择穿棉质的衣物,尽量不要为了好看而让身体挨冻。
宝宝发烧手脚出现冰凉的情况,这种是正常现象,通常都会发生在三岁以下的婴儿。主要是因为宝宝四肢的血量比内脏少点,供血量不足以后很容易出现发凉的情况。另外宝宝神经系统还在发育之中,很容易出现神经系紊乱的情况,宝宝正在高热期间,很容易就会让四肢末端小血管处于痉挛收缩的状态,从而出现发凉的现象,这种是正常的,无需太担心了。还有可能是环境温度造成的,如果周边温度比较低,孩子手脚暴露在外面,也会造成手脚冰凉,期间需要多喝点开水,确保室内通风,如果没有超过38.5度可以物理降温,如果超过38.5度,需要及时服用退烧药。
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
手脚发冷、冰凉是中西医结合科的常见病人表现之一,是体质存在问题的一个外在表现,在日常生活中,可通过摄入相关食物,达到调理身体的效果:如,三鲜母鸡汤、鸭肉片、鲜虾仁儿、气锅鸡和萝卜汤等。第一、三鲜母鸡汤,三鲜母鸡汤内含较为丰富的营养物质,如人体必需的氨基酸和维生素等,是温暖的滋补佳品,在冬天适量摄入,可有效改善手脚冰凉的情况。第二、鸭肉片,鸭肉是较为常规的食补材料,烹饪方法简单且多样,与合适的蔬菜一起烹饪,有利于补充血液中的铁质。第三、鲜虾仁儿,虾仁儿是较为昂贵的食材,做龙井虾仁或者是莴苣炒虾仁儿等,对改善手脚冰凉有较好的疗效,且虾仁儿富含优质蛋白和人体微量元素,适量增加摄入也不会导致脂肪摄入过多。第四、气锅鸡,气锅鸡加枸杞山药等食材一起烹饪,有利于在整体上改善人体体质。第五、萝卜汤,中医认为萝卜是热性的食物,对于体寒导致的手脚发冷、关节发疼效果明显,冬天适量食用萝卜可起到与人参同级别的效果。
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
宝宝经常会出现手脚冰凉,但是体温上升的现象,新手妈妈通常都会比较担心。建议家长在宝宝发烧,但是手脚冰凉的时候应该注意监测体温的变化,如果体温不超过38度5,可以通过物理降温的方式有效的控制体温,要多给宝宝补充水分,避免因为发烧使宝宝出现脱水的症状。家长也可以用温水给宝宝泡一下手脚,会使血液的运行速度加快,有利于降温。如果宝宝的体温超过38度5,需要口服美林等退烧药物控制体温,避免因为高烧使宝宝出现抽搐和惊厥的现象。在临床上宝宝发烧时手脚出现冰凉的现象,是因为高烧使宝宝的四肢末梢不能够进行正常的循环造成的。家长应该注意,如果宝宝的体温一直不能控制,需要立即带宝宝到正规的儿科医院进行就诊,以免对宝宝的身体造成进一步的损伤。
老年人手脚冰凉大部分原因都是由于身体供血不充足引起,由于受到年龄的不断增长,局部会有一系列的表现,比如身体无力、气虚,身体的血液循环不通畅,导致手和脚感觉又冰又凉。同时也会有其他疾病的相关症状,比如腿脚抽筋、皮肤暗淡而干燥、血运不畅等等。具体的病因首先应该考虑是脑血管方面的疾病,身体的某一侧会出现神经支配异常或者功能障碍,导致局部的供血不充足。也有可能是糖尿病的原因引起。颈椎或腰椎的病变,还有心脏病,这些疾病都会造成身体末梢循环不畅,从而造成供血不足,引起手脚冰凉。