血糖高患者要是想有效降低血糖的话，首先要注意饮食的合理搭配和适量的身体运动。如果患者经过严格的饮食控制和身体锻炼后，血糖仍然持续升高，且没有出现下降的情况的那。那患者可以使用药物进行降血糖治疗，如二甲双胍、磺脲类的药物、葡萄糖苷酶抑制剂等药物，都能起到降低血糖的作用。而如果仍然无法很好的控制血糖的话，那患者就需考虑改变治疗措施，可以在医生的指导下，合理的使用胰岛素来控制血糖。不过胰岛素的种类有很多，患者可以根据自身实际病情来选择。

造成血糖高的因素有很多：1、胰岛功能下降，胰岛素是属于降糖非常重要的激素，还能帮助细胞摄取到更多的葡萄糖，当胰岛功能下降之后，分泌量就会下降，无法摄取到更多的葡萄糖，血糖就会上升，并且胰岛功能下降之后，胰岛素里面的受体细胞就没有那么敏感，也无法让血糖进入到细胞之中，从而一直停留在血液里面，对身体会造成很大的危害。2、消糖用糖能力下降，如果五脏比较虚弱，摄入到体内的糖分无法得到充分的利用，也会让血糖升高。

如果患者的血糖偏高，那么他需要控制其饮食，饮食方面应该避开如糖果、巧克力、面包、蛋糕等含糖量较高的食品，少食用淀粉类的食物，多摄入纤维素比较高的食物，例如蔬菜以及糖分低的水果。降糖药物如二甲双胍、阿卡波糖类需要在无法控制饮食的情况下遵循医生的建议进行使用。如果患者的血糖情况较为复杂，那么注射胰岛素会成为治疗顽固患者的有效方法。因此，对于高血糖患者的治疗，需要将日常的饮食控制和药物治疗相结合，以达到血糖控制在一定范围的目的，唯有血糖处于稳定状态，健康的身体才能得到保证。

进行血常规检测，主要是检查血液血液中的白细胞，红细胞和血小板的数量体积，然而只有通过血糖检测才可以确定人体是否血糖高。因此，通过血常规鉴定是不能判断血糖高低的。如果人体出现血糖高的现象，一般是由于胰岛素减少，使人体中的血糖不能及时的代谢掉，造成人体的血糖升高，更严重的话还会引起糖尿病。血常规检测可以检测身体有没有病，细菌或病毒感染是否出现贫血的现象，身体出血也可以通过血常规进行鉴定，来确定人体患有某种疾病。

血糖在空腹时达到了10毫摩尔每升左右，或者在餐后达到了15-30毫摩尔每升时，就要考虑打胰岛素，在治疗前需要跟患者讲解关于糖尿病的知识，血糖高的危害以及糖尿病足的症状，具体还要根据患者的身体状况以及出现的症状来制定打胰岛素的计划。或者应用口服药物效果不理想的情况下可以更改打胰岛素治疗。

随着血糖的升高，糖尿病在不断地恶化，那么血糖高到底是什么造成的呢？一方面，食物进入人体后，肠道会吸收食物中的葡萄糖，随后葡萄糖进入血液进而进入肝脏并且转化为肝糖原，糖原代谢酶的缺陷，使得糖原的代谢受到阻碍，糖原随后积累，最后体内血糖升高。另一方面，肥胖症降低了胰岛素的敏感性，使得胰岛素出现了抗性，随后血糖升高，并且游离脂肪酸和细胞因子增加了只读性，胰岛β细胞发生问题，胰岛分泌的胰岛素减少，体内胰岛素变少，导致血糖升高。

造成高胆固醇的原因很多，比如肥胖、运动不足、经常吃油腻食物等，都有可能出现高胆固醇。总胆固醇想要降下来，需要低脂饮食，少吃脂肪量高以及胆固醇高的食物，可以多吃瓜果蔬菜，适当锻炼身体保持合适的体重。同时要戒烟酒，定时去医院体检，查看肝、肾功能，以及血糖血脂等。在正常情况下，人体胆固醇的吸收和代谢是平衡的，一旦胆固醇超过正常的量，多余的胆固醇会在动脉血管壁内，长期会导致动脉壁表面变硬、粗糙、增厚，最后形成血栓，造成血管狭窄，导致大脑以及心脏供血减少，从而造成中风或者是冠心病。

对于血糖高的患者而言，建议不要吃柿子。因为柿子中含糖分较多，被容易被人体吸收，导致糖尿病患者血糖出现升高的情况。特别对针对控制血糖较差的患者，吃柿子容易造成更严重的危害。建议患有糖尿病的患者，多注意饮食合理控制总热量的水平，少吃多餐，多吃一些高纤维的食物，少吃含糖类或糖果的食物，日常多注意锻炼身体。

血糖高可能与以下原因有关：1.饮酒。2.服用激素类药物，常见的如地塞米松等。3.过度应激引起的压力过大使某些器官无法正常工作，导致体内环境紊乱，使血糖升高。4.过度肥胖，或吃了太多甜点和含糖饮料。人体内的糖含量显著增加，同时也会形成血脂增加，导致血糖升高。5.运动量不足，如果运动量突然减少，那么胰岛素不能发挥有效作用，所以血糖也会出现增加的现象。适当的运动可以将血糖降到合理的数值。6.疾病，比如感冒、长期便秘、精神创伤等，可使血糖迅速上升。

餐后两个小时如果血糖值超过了7.8mmol/L，就说明患者存在血糖偏高的现象，这种情况多数都是由于体内的胰岛素分泌不足所导致的，如果任由疾病发展没有得到及时地控制，对于内脏会造成很大的损伤，如果血糖值＞11.1mmol/L，就可以诊断为糖尿病。如果只是血糖偏高，就需要口服降糖药物，并且要控制饮食，保持适量的运动，严重的情况下就需要注射胰岛素。

血糖较高的人不能食用小米粥，一般来说，熬煮小米粥的时间比较长，小米粥一般成糊状，粥里含有大量的淀粉。如果血糖高的患者食用小米粥，血糖会明显升高，不利于身体健康。而且可能导致患者出现血脂升高，对糖尿病人的血管造成损伤，诱发大血管的并发症，如心肌梗塞等。还可能出现微血管的并发症，如糖尿病患者视网膜病变、神经病变等。尤其是糖尿病患者，进食小米粥两个小时内血糖会快速升高，小米粥又比较容易被消化，两个小时以后血糖又会急速下降，对于糖尿病患者来说血糖波动大，对于血管的损伤很大。血糖比较高的人或者糖尿病患者，最好不要食用小米粥。

血糖高不单单要通过药物的方式去治疗，平常在饮食方面也要多注意下。建议可以经常多吃点杂粮，这种在身体里面消化和吸收的时间比较长，不会让血糖出现快速上升的情况，常见的玉米或者燕麦等，不过需要注意是分量一定要把控好，不能吃的太多了。其次就是吃点新鲜蔬菜，这样可以起到饱腹的效果。如果单单就是血糖高，肾脏没有什么问题，还能适当吃点豆制品，分量不要太多即可。还能吃点胡萝卜或者洋葱，在一定程度上也能起到辅助降低血糖的作用。

血糖高也是可以吃水果的，但是不同的水果热量和糖分是不一样的，血糖高的人在选择水果时要选择含糖量低、升糖指数低的水果。比如猕猴桃、苹果、柚子。这些水果对身体的影响比较小，而且这些水果的含糖量低。常见含糖量高的水果有：火龙果、西瓜，如果吃这些食物会对血糖有一定的影响，但是并不是说不可以吃，如果想吃可以少量的社区，最好是在血糖平稳的状况下，适量的吃一些水果。除此之外，血糖高的人群也要注意控制饮食，一定要做到适量的吃主食，而且要增强活动量，平时做好情绪的调理。

造成胆固醇高的原因是非常多的，遗传因素、年龄、不良的习惯、不合理的饮食。平时要注意一些降低胆固醇的方法，出现胆固醇高要减少高胆固醇食物的摄入，比如动物的内脏，并不是说患者不可以吃动物的内脏，一定要注意摄入的量，减少饱和脂肪酸的摄入，每天适量的摄入膳食纤维，多吃一些豆制品和富含epa的食物。每天要坚持运动运动可以改善体内的脂肪含量，但是要避免身体负荷，有计划的锻炼身体，可以更好的降低胆固醇。除此之外，高胆固醇患者还可以服用药物。

建议血压偏高的患者在日常生活中应当注意：1、在日常的生活中应当要注意饮食，烹饪食物的时候要注意低盐、低油。可以适当的多吃一些清淡的容易消化的水果和蔬菜，少吃辣椒以及生姜等会对身体产生刺激的食物。2、除注意饮食之外也要注意多喝水，及时的补充人体所需要的水分。一般建议以温开水为宜，也可以适当的喝一些矿泉水，但是不建议频繁的饮用咖啡或者酒精类饮料。有条件的患者也可以饮用一些有助于降低血压以及血脂的茶饮。3、建议在平时的生活中要注意保持心态平和，避免出现过于激烈的情绪波动，可以适当的运动一下，比如打打太极拳或者慢跑等。另外就是要注意休息，特别是夜间的时候不宜熬夜，应当保持充足的睡眠。

肝细胞受到损伤后，会使细胞内的转氨酶被释放到血液中，从而形成了转氨酶的升高表现。比如乙型病毒性肝炎会使体内的转氨酶升高，如果不及时进行治疗，会导致肝硬化，肝纤维化，肝癌，这势必会严重影响到身体健康。还有脂肪性肝炎也可导致肝细胞的损伤坏死，最后发生肝纤维化和肝硬化，以及肝癌。所以经检查有转氨酶升高表现时，要做进一步检查，以确定是否有甲肝，乙肝，病毒性肝炎，脂肪肝等疾病，并要针对病因及时进行治疗。

对于糖尿病患者而言，如果只是出现轻度的血糖升高，这个时候是不会引起头晕的，如果血糖持续增高且高到一定的程度，这个时候患者是会出现一些疲乏无力以及高渗昏迷脱水的情况。如果患者是处于这个阶段就不仅仅是头晕，神志也会出现一些恍惚。但是如果糖尿病患者的血糖持续保持一个高水平，就可能导致心脑血管疾病，这个时候是极有可能出现头晕的症状。

饮食和运动是高血糖患者调理的关键。首先，饮食方面应少吃甜食主食，避免暴饮暴食，尽量吃粗茶淡饭，例如高粱、荞麦、玉米等；蔬菜方面应该选择芹菜、油菜、白菜等以及淀粉含量低的，两餐之间食用少量低糖水果。其次，碳水化合物以及辛辣刺激的油炸、油煎、烧烤类食物不能吃，糖分高的食物不吃，咖啡浓茶不喝。另外，多做有氧运动，但要劳逸结合，轻松锻炼。最后，配合血糖的检测控制好血糖，减少并发症。

糖尿病患者可以喝一些杂粮粥，粗粮对身体是非常有好处的。还可以喝小米粥，小米中含有的维生素e非常丰富，可以帮助患者控制血糖浓度，需要注意小米粥煮的时间不要太长。也可以喝南瓜粥，南瓜具有降血糖的作用，喝粥时可以配上一些蔬菜。需要注意的是，喝粥一定不能放糖，也不要吃油腻和辛辣的食物，吃水果也要尽量选择低糖的。