三甲 山东大学齐鲁医院 营养科
生姜的三大功效分别是解毒,温胃,发汗解表,最主要是因为生姜里面含有柠檬酸,姜欣等成分。
特别是夏季很容易滋生许多细菌,使得食物受到污染,吃完之后很容易造成急性肠胃炎。通过研究发现,生姜能够达到抗菌素的效果,尤其是在炎热的季节能够达到排汗,提神等效果,还能有效缓解失眠,疲劳,腹痛等情况。
对于改善胃痛或者止痛也能发挥不错的作用,也能缓解十二指肠溃疡造成的疼痛感。如果是口腔溃疡,可以用热的生姜水去漱口,每天两到三次,可以促进溃烂尽快愈合。
如果是咽喉胀痛,每天两次,早晚各一次即可。