吃什么水果减肥最快呢
2020-03-14

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

其实想要快速减肥和吃水果没有直接关系,无论吃什么水果都不能帮助你快速减肥。

而且在现实生活中,如果只靠吃水果来进行减肥,很可能导致营养不均衡,从而危害到身体健康。所以想要快速减肥还是需要通过合理饮食,适当运动,并且有一个良好作息。

其中也可以配合一定水果,但是每天水果数量也不可过多食用。

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