湿气重的人喝什么茶
2020-02-21

谭维勇副主任医师

三甲 山东中医药大学附属医院 中医免疫内科

湿气重是中医里的理论,是湿气在体内停滞不能排除体外造成的,常和饮食辛辣寒凉食物有关,也和久居潮湿的环境有关系。

日常生活中可以喝一些利水排湿的茶,例如玉米须茶、冬瓜皮茶、荷叶茶等,赤小豆薏苡仁茶的效果是非常好的,可以泡茶喝也可以煮粥喝,但是泡茶煲粥毕竟不是药物,要长期坚持才有更好的效果。

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