能化痰止咳的食物有哪些
2020-04-03

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

生活中比较常见的能够化痰止咳的一些食物,像是梨,梨这种水果可以直接做熟了喝梨汤或者是直接吃梨肉,这样就能够化痰止咳,而且效果来说是很不错的。

另外橘子皮,在中医中橘子皮也就是陈皮,就是吃橘子的时候将橘子皮剥下来晒干,放一年之后,这样就是陈皮。陈皮是能够止咳化痰的,新鲜的橘子皮可以在做菜的时候放进去一点也能够止咳化痰。

还有柚子,柚子能够止咳化痰、清热。再者,如果经济条件允许还可以去购买川贝,这种要到中药房购买,川贝也是能够止咳化痰的,效果来说也很不错。

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