孕妇可以喝羊肉汤吗
2020-02-06

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

在怀孕期间女性可以适量的喝一些羊肉汤,羊肉汤的营养价值丰富,女性喝羊肉汤可以有效的补充微量元素,而且还可以达到御寒缓解腰膝酸软,补充气血的效果,但是羊肉汤不能多吃,尤其是孕妇本身有过敏的情况和羊肉汤,可能会造成身体瘙痒。

但是要注意羊肉本身热量比较高,不要一次性吃的太多,否则容易出现上火的情况,以免导致身体不适。平时应该多吃一些清热去火的食品,而且要注意多喝水,多吃新鲜的水果以及蔬菜,才更有利于胎儿的营养。

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