血脂高的人可以喝纯牛奶吗?
2020-02-12

侯为开主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 内分泌科

血脂高的人不可以喝纯牛奶,因为纯牛奶中有大量的胆固醇,会使动脉粥样硬化,导致脑梗塞和冠心病的发生,危害生命,血脂高的患者可以喝少量的脱脂奶粉或牛奶。

像动物的内脏和蛋黄等高胆固醇的食物,和奶油、肥肉等油腻的高脂肪食物尽量少吃,它们都有可能阻塞血管,导致一系列的心血管疾病的发生。

因此患者在日常生活中要注意合理饮食,少吃高盐高脂的食物,多吃水果蔬菜和粗粮,同时每天坚持体育锻炼,控制体重,有助于减少胆固醇的合成,对降低血脂的浓度有着显著的效果。

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