枸杞子和红枣泡水喝的功效
2020-02-12

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

枸杞加红枣泡水喝有几种作用:1、促进体内铁元素的吸收,因为红枣枸杞茶含有大的铁元素,如果有缺铁性贫血的人,多喝红枣枸杞茶能够减轻病情。

2、暖胃补血,如果有脾胃虚寒的人,可以多喝红枣枸杞茶,增强机体免疫力。3、养目安神,如果日常工作压力很大,每天晚上可以喝一杯红枣枸杞茶,加深睡眠。

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