吃葡萄干的好处有哪些
2020-02-11

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

葡萄干的好处有以下几点,第一吃葡萄干可以有效的缓解疲劳。

由于葡萄里面含有有机酸,还有葡萄糖以及氨基酸等等物质,这些物质对于大脑的神经有兴奋的作用,另外对于神经衰弱还有过度疲劳的朋友,也是有一定好处的。

第二,吃葡萄的话能够有效的改善贫血,还对皮肤好。第三,吃葡萄的话,能够降低人体血清胆固醇的水平,能够让血小板的凝聚力变低,这样的话就不容易形成血栓了。

第四吃葡萄有开胃的作用。第五,吃葡萄可以帮助肺部细胞排毒。第六吃葡萄有一定的抗癌作用。

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