失眠按摩什么穴位
2020-02-11

邵自强主任医师

三甲 中日友好医院 神经内科

按摩的穴位有很多的,患者可以用手搓脖子,起到疏通活络的作用,再用手抓头发,直到感觉到头发发热为止。

患者还可以用热水泡脚,先用手搓劳宫穴,当感觉到皮肤很热的时候,再用一个鸡蛋放在涌泉穴上热敷。在睡觉的时候需要保持淡定,所以在睡觉的时候最好要做到全身心放松。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
我是有底线的~