失眠按摩哪些穴位好
2020-02-24

邵自强主任医师

三甲 中日友好医院 神经内科

失眠是属于神经内科方面的疾病,在生活中是比较多见的。西医方面一般是用药物治疗,而中医治疗效果也是很不错的。

一般用中药和中医理疗方法来治疗是比较推荐的方式,像是中医理疗可以使用针灸按摩,刮痧,拔罐等。出现失眠,如果用按摩方式可以按摩不同的穴位的,这样能够起到较好的改善效果。

像是患者可以根据自己的情况来选择这些穴位按摩,第一,足三里、血海穴以及三阴交这几个穴位,每次按摩只需要半个小时即可,一天只需要按摩一次就会有效果。

第二,可以按摩照海穴、神门,也是用相同的方式。第三,则可以按摩安眠穴,按摩后能够改善失眠症状。

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