生姜降血糖有用吗
2020-03-09

侯为开主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 内分泌科

生姜在降血糖方面起不到有效的作用,虽然生姜可以有效的驱寒、解表散热,但是没有办法降低血糖。

想要降低血糖,应该注意生活中的一些调理方法,尤其是在饮食方面更应该重视起来,要远离高脂肪和高能量的食物,平时以清淡的水果蔬菜为主,多吃富含维生素的食物。

在运动方面也要加强,可以做一些有氧运动,比如饭后散步、慢跑。通过有效的调节,可以使血糖维持在正常的范围内,弱势饮食和运动都不能降低血糖,可以利用药物调节。

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