便秘应该是很平常的情况，而且很多患者都经历过便秘，所以大部分人对于便秘并没有重视起来，如果只是偶尔出现便秘是属于正常的，但是长期经常出现便秘，就说明身体的毒素就会长时间的积聚，导致体内五脏中毒的情况发生，这时五脏功能下降，从小病转变成大病，导致一些其他疾病发生。便秘最突然出现的疾病就是痔疮和肛裂，便秘一定要找到原因，如果是因为排便时间的原因，可以每天按规定的时间入而排便，坚持一段时间后就会形成习惯，也就不会再便秘了。另外，还要增加饮水量，多吃一些具有润肠功效的水果和纤维素多的蔬菜。如果这些方法一直没有改善便必，就需要到医院检查，是否有肠道占位性的病变。

扁桃体会出现发炎症状，大多是由于患者运动量不足致使抵抗力下降，从而无法抵御病菌侵袭。或者患者患感冒等病症时，不及时进行治疗致使炎症反复发作，从而导致扁桃体的免疫功能丧失。针对此种情况，建议患者增加日常的运动量、增强身体的抵抗力，从而降低扁桃体发炎发生的几率。当患者出现感冒等疾病时，应当及时服药治疗，防止病症加重而引发扁桃体发炎。除此之外，还要适当多喝热水，不仅能够润喉，还能够促进身体多个器官的循环与新陈代谢。另外，还可以多食些新鲜的蔬果补充身体所需的营养。

如果患者舌头经常出现溃疡，很可能是由于湿热或者心火大引起的，平时可改善饮食习惯以及避免敖夜，尽量避免出现食用刺激的食物，以免加重病情。平时可以选择一些金银花或者菊花泡水，是能够改善症状。多数患者体质胃火比较重以及心火也比较旺盛，此时是容易出现口腔溃疡的，此时也可以在医生的指导下适当的采取一些中药成分的药物来缓解，其次要多补充水分。

经常脱发可能是因为总是熬夜或者是精神压力过大引起，不良的生活习惯会刺激头皮中的脱发因子，使头发变油，头皮屑变多，此时头发就很容易脱落。要想改善脱发的情况，首先应当改变自己那些不好的生活习惯，比如不要总是熬夜。平时可以用生姜来擦头皮，或者是多喝一些芝麻糊。此外还可以用药物来改善，比如可以吃养血生胶囊、复方甘草片等。在中医的角度上看，脱发大多是因为肾虚，所以患者也可以用一些中药来补肾固发，常用的药物有六味地黄丸。

患有口腔溃疡之后一定要及时治疗，当口腔出现溃疡的情况，我们口腔会有疼痛感，同时睡眠质量下降，口干，口苦，局部会出现红肿。在治疗的时候可用中药治疗，清热，泻火。金银花，菊花，滑石等中药对治疗口腔溃疡的效果都非常不错。如果口腔溃疡较严重，而且反复发作，难以痊愈的话，可用麦冬，知母，石膏等中药治疗。

经常拉稀，如果发现有细菌感染，要遵医嘱使用抗生素进行治疗，比如阿莫西林，也可以选用胃肠灵、黄连素进行调理，平时要多吃高营养、高蛋白、富含维生素以及低脂肪的食物，比如豆制品、鸡蛋、鱼、虾等，少食多餐。经常拉稀，通常是因为细菌或者病毒感染引起的，也有可能与精神因素、胃肠功能紊乱、免疫力低下等原因有关，会出现大便次数增多、腹泻、腹痛、腹胀等症状，容易出现反复发作，并且病程较长，多是慢性肠炎的症状，慢性肠炎的发病部位是结肠、直肠等部位的炎性病变。

如果抑郁的时间持续过长或者加重，会使患者感到非常的痛苦，也会影响到患者日常的工作、生活和学习。经常抑郁的患者可以采用药物治疗的方法，抗抑郁的药物种类繁多，大多数药物在服用一周后就会起到效果，比如舍曲林、草酸艾斯西太普兰、米氮平，这些药物在服用一周内有可能会出现一些副作用反应，如果副作用反应较轻，患者不必太在意，在坚持服用一周后，治疗效果才会明显。如果抑郁症特别严重，服用药物的效果不太理想，患者可以采用心理治疗的方法。

4岁的宝宝还小，身体抵抗力弱，容易受到细菌或者是病毒等侵犯，从而导致上呼吸道感染，出现咳嗽、咳痰甚至是经常发烧。对此患者可以使用固表止汗、益气散寒的药物来治疗，比如玉屏风颗粒，其主要成分为防风、黄芪、白术，主要是用于治疗身体虚弱受到风寒感冒的患者。除此之外，还可以选择中药治疗，在感冒流行季节，可以给予宝宝用生甘草、贯众、板蓝根用水煎茶喝，或者在夏季湿热的时候喝藿朴汤，冬季寒冷的时候喝贯众汤。病毒比较多的季节，可以在室内用食醋熏蒸，消毒灭菌，防止宝宝受到病原菌侵袭。

患者长期外阴瘙痒需要查明病因、针对病因进行治疗。如果患者有瘙痒的情况伴发红肿，就需要取患者的分泌物来进行检查，如果检查出来并没有问题就需要考虑患者是否由某种过敏原所引发。如果没有检查出明确的病因，医生的建议是用开水放温进行清洗，切忌使用凉水，并且注意切勿清洗阴道内部，避免破坏阴道内部酸性环境的平衡出现交叉感染。外阴瘙痒在妇科中是比较常见的疾病，其中诱发原因繁多但大部分都与患者的隐私卫生有关，因为引起外阴骚痒的原因多种多样患者还需要尽早检查尽早治疗。

经常性头疼一定要找到原因，自己不能随意服用止痛药，这样对身体会有副作用。经常性头痛可去神经内科做头部ct、颈椎ct检查，以便了解颈椎和头部的情况，然后根据检查出来的结果选择药物。在使用药物进行治疗时，还可对头部进行推拿和针灸，另外平时生活中不要直接吹空调吹风扇，不能太过于劳累，要养成良好的作息，晚上少熬夜，尽量不躺在床上玩手机。

在临床上失眠是比较常见的一种疾病，长时间的失眠会对患者的身体健康造成严重的不良影响，患者在生活、学习以及工作上都会受影响。如果平时总是失眠，生活受到严重影响，患者最好是能够服用可以帮助有效改善睡眠质量的药物进行治疗，比如右佐匹克隆、阿普唑仑等，如果情况严重，也可以吃些能强效改善睡眠质量的药物，包括奥氮平、氯氮平和氯硝西泮等，不过这些药物可产生一定的不良反应，患者可能会产生依赖性，所以不可以长时间吃。因此，失眠患者需要进行心理辅助治疗，患者要学会放松心情，在生活中养成好习惯，保持作息规律。

如果经常出现失眠，大多数情况下和自身的神经功能紊乱有关，一般是生活中的压力过大或者情绪不良、忧思过多导致的。如果是神经功能紊乱导致的，服用安神补脑液和谷维素一段时间后，失眠的症状应该会比之前有所改善。此外，患者在日常中药加强运动，比如太极拳、游泳、跳舞等有氧运动，这不仅能够增强身体免疫力，而且在改善睡眠质量的方面有很好的效果。因为温牛奶有舒缓身心的作用，所以可以在睡前喝一杯温牛奶，还要注意睡前少喝咖啡、茶之类容易致人兴奋的饮料。在三餐中，要多多摄入蔬菜和水果等富含维生素的食物和豆制品、乳制品等。

胃经常不舒服首先从饮食习惯，生活习惯和个人情绪进行调整，如日常吃饭要选择易消化，促进肠胃吸收的食物，如小米粥，山药粥，南瓜粥，鸡蛋羹，瘦肉类，新鲜的果蔬等这些食物都是养胃护胃的食物，但是不要吃的过饱，吃饭时要细嚼慢咽，养成良好的饮食习惯，可以改善胃部不适的症状。另外，生活习惯要有规律，不要熬夜，准时睡觉，适当的运动可以提高自身免疫力，有助促进肠胃蠕动而改善肠胃不舒服的症状。如果胃部不适的症状一直没有好转，需要到医院检查治疗。

一般手会发汗分多种情况，其中一种是身体的自身情况导致，另外一种是身体生病导致。自体因素常常多发于年龄较低的人群，35岁以前会多发，主要是由于体内机能旺盛，一般比较焦虑，其他原因是由于环境原因导致，温度高低，刺激性食物都会引发手心出汗，由于个体因素导致的，我们一般不需要去特别关注，日常保证良好的生活习惯，不要给自己太大压力。另外如果是身体生病引发，这种体质多是阴虚、脾虚、湿热的体质以及会经常便秘的患者。阴虚的患者配合养阴清热的药物使用，比如知柏地黄丸；脾虚的患者配合使用健脾利湿的药物，比如参苓白术散；湿热的患者配合清利湿热的药物使用，如龙胆泻肝丸；便秘者的患者，配合麻子仁丸、复方芦荟胶囊等通便即可。

病毒感染一般来说有3-4天的高峰期，在这个期间有可能会出现反复的发热。根据中国儿童感冒标准诊断和治疗专家共识中的数据，儿童平均每年患感冒5-7次。因此，7岁以下的儿童每年感冒3-5次是很常见的。特别是在冬天，儿童户外活动的时间减少，室内病毒浓度高。不要轻易给免疫力差的儿童贴上标签，也不要盲目选择各种药物来增强免疫力。儿童的免疫力是在不断与疾病作斗争的过程中建立起来的，每年仅感冒7次以上，医学上将其定义为反复呼吸道感染。对于容易反复呼吸道感染的儿童来说，预防是最重要的:1、尽量避免与病人接触，如果家中有人感冒，应主动与婴儿隔离，或戴上口罩，洗手后再与婴儿接触；2.婴儿室应该是无烟的，家庭成员应该尽可能地戒烟。此外，应该注意均衡的营养和工作与休息的结合。3.接种疫苗也是预防呼吸道感染的一项重要措施，包括接种肺炎疫苗和流感疫苗，这可以减少患病儿童的数量。4.对于感冒和发烧的儿童，治疗也是有症状的。病毒感染是自限性的，可在5-7天内自行痊愈，但应注意对症治疗。例如，当你反复发烧时，你可以选择药物来退烧，同时加强护理。孩子们感冒后胃口不好。父母应该给孩子容易消化和吸收的食物。他们不应该一次吃太多，也不应该强迫他们进食。他们应该多吃一点来平衡营养。5.如果孩子反复发烧超过3天，他/她应该及时去医院。医生应该看看发烧是不是由其他原因引起的。如果孩子经常呕吐，严重咳嗽或无精打采，他/她也应该及时去医院。如果儿童确实易患反复感冒和肺炎，应及时到医院进行相关检查，了解是否有免疫功能异常，并可选择免疫调节药物辅助治疗。

发烧37.5℃不需要退烧药。 临床上常用的退热药有布洛芬混悬液和对乙酰氨基酚颗粒。只有当体温超过38.5℃时，才需要退烧药。 但是有一些特殊情况，即使发烧达到37.5℃，你也可以服用退烧药。例如，当体温不超过38.5℃时，经常遭受热性惊厥的儿童可能遭受热性惊厥。特别是对于经常热性惊厥的儿童，虽然体温在37.5℃，但最好服用解热药物治疗，以免引起热性惊厥，对儿童脑细胞造成不可逆转的损害。 普通成人发烧37.5℃，只需服用传统退烧药，或使用物理降温方法退烧。 物理冷却可以通过温水擦洗来完成，羚羊角颗粒可以被选作仿制药。

发烧38度的婴儿需要物理降温。方法如下:1.多喝些温开水、绿色蔬菜水和果汁，给宝宝更多的水来补充体液。这是最基本的冷却方法，非常有效和实用。它适用于所有发烧的婴儿。不要给你的宝宝喝冷水，而要喝温水，因为你的宝宝发烧时经常会有肠胃不适和咳嗽。喝冷水会加重这些伴随的症状。2.温水沐浴，水温调整到27到37度，注意不要给宝宝洗热水澡，温水搓澡适合高烧降温的孩子，方法是用32到34度左右的温水擦拭孩子全身的皮肤，胸部、腹部等对寒冷敏感的部位，最好不要擦拭，有皮疹的孩子发烧时，不要用温水搓澡。3.温水足浴，足浴可以促进血液循环，缓解不适，宝宝发烧足浴的另一个好处在于有助于降温。4.是冰块，可以用少量适当的冰块，在婴儿的额头、脖子、腋窝腹股沟等大血管丰富的部位结冰或受凉，但必须注意在冰袋里包一层布，以防局部冻伤婴儿的皮肤，而且六个月以内的婴儿不应受凉。

发烧分为低烧、中度发烧和高烧。 一般来说，体温在37度至5度至38度之间，中度在38度至39度之间，高烧在39度以上。所以孩子的体温已经是39度或更高了。是时候使用天然药物尽快降低体温了。过高的温度可能导致儿童发烧性惊厥或抽搐。儿童常用退烧药。通常使用布洛芬。布洛芬相对安全，性质温和，退烧效果好，无副作用。 因此，如果家庭中的儿童经常生病并容易发烧，建议家庭中储存布洛芬混悬液，剂量为每千克体重0.4毫升。如果儿童体重约为10公斤，如果体温为39度，可口服4毫升布洛芬混悬液。口服退烧药和物理降温后，体温会下降得更快。用温水按摩孩子的前额、腋窝、小腿和其他部位。记住千万不要用酒精，也不要擦浴孩子手心脚心等部位。

咳嗽是一种非常常见的症状，基本上每个孩子都有过咳嗽的经历，而且有的孩子有可能会出现反复的咳嗽表现。 出现咳嗽的时候，需要及时的进行治疗，一般情况下最常见的就是由于呼吸道感染的原因导致。出现咳嗽及时的进行治疗，同时也需要注意观察是否有其他的症状，根据症状进行对症治疗。 氨溴索或对乙酰半胱氨酸可作为儿童化痰止咳的药物。适量饮水，保持室内湿度较高，经常轻拍背部，促进排痰。可以雾化吸入儿童，缓解咳嗽症状，有利于将气管分泌物排出体外。 如果咳嗽症状在2-3天后没有明显缓解甚至恶化，你需要去医院做胸部x光检查和血常规检查。如果有细菌感染，你需要添加抗生素来控制感染。