摔肿了要冰敷还是热敷
2020-03-23

杨惠文主任医师

三甲 浙江中医药大学附属第二医院 普外科

一般来说,摔肿了冷热结合治疗效果最佳。冰敷具有凝血从而使得伤口局限的效果,并起到一定镇痛作用,适用于摔肿初期即摔伤后24-48小时内。

热敷可以使得血液流通,起到活血化瘀的作用,有助于损伤部位的恢复,通常适用于摔伤24h后。若摔伤后症状较严重或范围较大,应在48小时后采取热敷的治疗方法,这样效果最佳。

反之,若症状较轻或损伤范围较小,通常在24小时内冰敷,24小时后热敷以促进损伤恢复。摔伤后除冷热疗法之外,还需及时就医做进一步检查。

如果受伤部位在面部或四肢则需进行核磁共振或ct检查,以确定肌肉韧带或骨骼是否受伤。为了解躯干部是否损伤可进行ct或B超的检查。

通过一系列辅助检查可以了解患者机体整体情况,避免病情被耽误。

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中日友好医院 眼科

上眼皮突然肿了怎么办

眼皮肿一般都是由不好的习惯引起的,像睡眠不足,第二天起来就会眼皮肿;晚上喝酒喝多了第二天起来也会眼皮肿,所以,做好预防是可以有效的预防眼皮肿的。按时睡眠,晚上少喝酒,如果已经肿了,可以烧一壶开水,用热毛巾敷眼皮,可以很快的消肿的。因为热毛巾可以改善眼部血液循环,达到消肿的目的,注意水温不宜过高,以免烫伤眼皮。用眼过度也会使眼皮肿,我们可以每过半个小时放松下眼睛,眺望远方,看绿色的东西;还可以做眼保健操,不但可以预防眼皮肿的问题,还可以保护视力。眼睛是我们心灵的窗户,要注意保护。现在冬天,如果骑电瓶车、摩托车也会眼皮肿,这个时候墨镜已经没有作用了,我们需要带一个全面保护的头盔就可以了,既可以保护眼睛,也可以保暖。眼睑肿胀一般是由不良习惯引起的。例如:1.睡眠不足就会眼睑肿胀。2.晚上饮酒过度,眼皮就会肿胀。3.过度使用眼睛也会引起眼睑肿胀。因此,避免以上情况能有效减少眼睑肿胀。当已经出现这种情况的话,有以下处理方法可供参考:1.可以用热毛巾敷在眼皮上,改善眼部血液循环,以达到迅速消肿的目的。2.可以每半小时就远看,放松眼睛。3.还可以做眼保健操,这样不仅可以预防眼睑肿胀,还可以保护我们的视力。4.到了冬天,如果你骑着电瓶车或摩托车,眼皮也有可能会肿起来。在这个时候,太阳镜是无用的。可以戴一个全面保护的头盔,它可以保护你的眼睛,也可以保暖。5.在日常生活中,应按时睡觉,晚上少喝酒。

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