人流后怎么调养
2020-02-25

王凤英主任医师

三甲 首都医科大学宣武医院 产科

人流后可通过饮食进行调理,饮食要清淡,多吃富含蛋白质的食物,比如牛肉、鸡肉、奶类、鸡蛋等,不要吃辛辣刺激的食物,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,避免身体过度劳累,多注意休息,保证充足的睡眠,有利于身体的恢复,人流之后身体会比较虚弱,需要一段时间进行调理,在睡觉的时候要采取仰卧位,有利于子宫的恢复,可以完全卧床3~7天,减少出血量,加强保暖,避免受寒,同时不要碰冷水,多注意观察阴道出血的情况,并且要保持外阴清洁干燥,并且要经常更换卫生巾和内裤,预防感染。

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