维生素C对祛斑会有一定的辅助治疗作用，所以祛斑可以吃一些富含维生素C的食物，比如猕猴桃、梨子、苹果等水果，也可以吃一些西红柿等富含维生素C的蔬菜。中医认为如果脸上长斑，需要吃一些具有疏肝理气功效的食材，比如莲藕和莲子等。也可以吃一些对美容养颜有帮助的食物，比如银耳、薏仁等。但利用食疗祛斑不可能吃完就能见效，用食疗保健和美容是需要长期坚持才可以的。

脸上的斑有不同的形态，它们的治疗方法也不同，比如黄褐斑，是颧颊部出现以黄褐色或者深褐色为主的斑，治疗上可以口服药物、外用药物以及激光等方法。如果是雀斑的话，主要是用激光祛斑，或者用强脉冲光的办法去除。如果是青褐色斑，主要用调q激光治疗。所以治疗前应该根据具体情况，采用最合适的治疗方案。

月经不调包括的症状比较多，月经提前、月经错后、月经周期短、月经量过多，或者是过少，都应该属于月经不调。月经不调大部分是因为工作压力比较大，精神压力比较大，经常熬夜，不参加锻炼等等原因造成的。所以一旦出现了月经不调，需要及时调理好自己的心情，保证情绪愉悦，尽量不要吃夜宵，保证早睡早起，生活规律，这样对调理月经不调有很多的好处。

月经量少，首先我们应该找出月经量少的原因。正常的月经量是20到60毫升。如果小于20毫升，那么月经量就太少了。可能是由于内分泌失调，导致雌性激素分泌过少，从而引起月经量少的情况。如果是由于流产，在宫腔内的手术以后出现的月经量少，那有考虑是不是宫腔粘连损伤子宫内膜的损伤，这种情况是需要做宫腔镜检查的，如果出现粘连，需要在宫腔镜下手术，手术后，需要吃激素调整月经。所以平常吃饭的时候要注意调理，不要吃生冷、辛辣的食物，注意保暖，不要劳累熬夜。

妇科Good bye。如果女性的月经不来，可以吃一些药物来进行治疗，治疗月经不来可以吃黄体酮。在进行药物治疗的基础上，还需要及时的在饮食上进行调理，女性月经不来，可以多吃一些营养丰富的食物，调整一下饮食的结构，做到不挑食，不偏食，多吃一些蛋白质高的食物，比如肉类、蛋类、鱼类等等食物，还可以多吃一些蔬菜和水果，保证身体有充足的营养，可以多吃一些益肾健脾、补气养血的食物，同时保持心情舒畅，可以使得月经再次来临。

脸上有斑建议尽早去当地正规医院皮肤科来进行详细的检查，明确病因之后对症进行治疗，另外也要注重防晒，做好脸部护理，导致脸上有斑的原因很复杂，也是有很多因素的，比如月经不调、妇科炎症、缺乏睡眠、经常熬夜、紫外线照射、或者是患有肝肾疾病都有关，其中受到紫外线过度照射是引起长斑最常见的因素。

怀孕期间是一个特殊时期，如果患者因上火而导致嗓子疼痛，同时伴有咳嗽不重的情况下，一般不建议吃药；可以先采用食疗的办法、偏方来缓解咳嗽、有痰的症状。如果症状比较重，就需要服用药物进行治疗。比如食疗的方法，建议煮冰糖雪梨水，梨具有清热解毒、止咳润肺化痰的作用，对于咳嗽有痰的症状效果特别好。一般取1个梨，把梨皮削掉，然后把梨切成小块放在锅里，加入10克冰糖，加入2大碗水，煮半个小时左右，连果肉带汤一起吃掉，止咳化痰的效果比较好。如果是药物，建议服用蒲地蓝消炎口服液、板蓝根颗粒进行治疗，蒲地蓝消炎口服液和板蓝根颗粒具有清热解毒、止咳化痰的作用。如果发生了黄痰现象，还应该同时服用抗生素，青霉素如果没有过敏的情况，孕妇可以服用阿莫西林进行消炎。

如果咳嗽持续时间长，5.6天甚至更长，并且最近咳嗽有加重的症状，最好改善血常规检查和胸片，以消除肺炎和支气管炎。如果肺炎需要输血，如果支气管炎和血常规正常，可以使用阿奇霉素，如果血象高，可以使用头孢克洛或者溴己新。痰多者口服氨溴索或鲜竹沥口服液。咳嗽可以喝百蕊颗粒，或者拔罐疗法可以用来促进痰液的吸收。

患者咳嗽有痰，首先要确定是由于什么原因所导致的，如果患者症状比较轻，可以服用一些消炎药物来进行治疗，比如罗红霉素、阿奇霉素等，同时还需要配合一些祛痰的药物，比如鲜竹沥口服液，甘草片咳嗽灵等。如果效果不明显，可以同时配合雾化治疗。

感冒咳嗽是常见于呼吸系统和循环系统疾病，由于延髓咳嗽中枢受刺激而引起。咽喉肿痛、吐黄色黏痰的症状，大多数是由于炎症引起，使用消炎药和抗感冒药物治疗，如阿莫西林，感冒灵颗粒等。如果是吐白色稀痰的症状，说明病型以寒相为主，可以使用通宣理肺丸，风寒感冒颗粒，荆防败毒散等。另外燥咳以及痰黄带血的患者可以服用鲜竹沥液。

首先咳嗽痰多是呼吸道疾病的常见症状，痰也是呼吸道分泌的粘液。通过咳嗽，痰可以排出体外，保持呼吸道清洁和通畅。如果不排出，不仅疾病难以治愈，而且容易堵塞呼吸道，造成呼吸不畅。严重的病人会导致呼吸困难，甚至危及生命。对于肺热咳痰的患者，可使用具有清肺、解热、止咳、抗病毒、抗菌作用的中成药成分，包括小儿肺热咳喘口服液、小儿西药氨溴索口服液等。

小孩咳嗽有痰，有可能是由于感染呼吸道疾病造成的，但并不排出支气管炎。当孩子出现咳嗽有痰时，可以给孩子服用麻甘颗粒、鲜竹沥口服液；如果抽血后发现血象过高时，则需要配合进行抗生素治疗，如服用阿奇霉素分散片和雾化。雾化治疗偶，不仅可以稀释痰液，还可以缓解咳嗽，因此可以说是较为安全的治疗方法了。此外，在孩子咳嗽期间，家长可以多给宝宝喝水，保持室内空气流通，注意保暖，避免孩子着凉加重病情。

在备孕前，夫妻双方将身体调理至最佳状态，才有利于孕育优质的宝宝，除了要多吃一些新鲜的水果蔬菜，保证营养均衡以外，还要及时补充叶酸，这样就可以预防胎儿畸形，另外还要适当的补充蛋白质，这样有利于提高受孕的几率，除了饮食以外，每天还要保持适量的运动，提高身体抵抗力。

小孩子上火出现咳嗽有痰多症状通常都是由于天气比较干燥，或者是肺火旺盛所导致的可以服用具有清热解毒润肺止咳的药物来进行治疗，最常用的药物有银翘解毒颗粒、双黄连口服液、复方板蓝根颗粒、养阴清肺丸等来治疗，除了服用药物以外，在饮食方面可以多吃雪梨、罗汉果、柚子等，或者可以喝菊花茶等，如果天气比较干燥的情况下一定要适当增加空气中的湿度，根据天气的变化随时增减衣物。

咳嗽有痰的患者可以对症服用治疗药物，如蜜炼川贝枇杷膏、肺力露、清肺化痰止咳颗粒、橘红痰咳液、蛇胆陈皮散、鱼腥草糖浆和蛇胆川贝液等药物，这些药物都有不错的止咳化痰的作用，能减轻和改善患者出现的咳嗽有痰的症状。另外，患者还可以服药用一些西药来治疗咳嗽有痰的症状，如氨溴索糖浆、羧甲司坦口服液、氨溴特罗口服液等。不过要是患者咳嗽症状比较严重的话，还需要去医院进行血常规检查，必要时还需要做双肺ct检查，明确诊断后，再进行抗病原体的治疗。

感冒有痰，需要看痰的脓性，如果是黄脓性，则是因为细菌感染或呼吸道感染没有得到控制而导致的，需要选择服用抗生素，比如头孢菌素、阿奇霉素或者青霉素，另外搭配能够稀释痰液的药物进行联合治疗。如果仅仅只是咳嗽没有浓痰，则不代表是细菌感染，一般选择吃一些抗感冒的药物就行，症状如得不到缓解，再加入糖皮质激素药进行治疗，会有明显效果。

当咳嗽出现有痰的情况，服用药物之前应该针对不同的情况去选择合适的，这样才能达到更理想的效果。如果是由于细菌感染造成的咳嗽有痰，很有可能要服用抗生素去改善。如果咳嗽痰量不是很多，还特别容易咳出来，建议服用控制咳嗽的药物，就能得到不错的改善。当然要是身体比较虚弱，还是属于老年患者，要是有咳嗽的情况，痰液也无法咳嗽出来，此时可以选择化痰的药物，常见的有黏液调节剂等。就在服药期间，饮食方面也要注意，最好以清淡为主，少吃点辛辣和刺激的食物。

当老年人出现咳嗽有痰的情况，如果想要得到更快的恢复，最主要还是应该找到引发的病因，然后再结合临床症状去选择合适的治疗方案。通常都是因为老年人身体里面有病原体入侵，使得呼吸道出现了炎症反应之后造成的，常见的是支气管哮喘或者肺炎等疾病，针对这种情况患者可以选择服用肺力咳合计或者氨溴索糖浆等，都能有效缓解咳嗽。如果不单单有咳嗽，还伴随着出现了喘息气促的现象，适当搭配复方甘草片或者养阴清肺丸等药物，另外还能选择服用孟鲁司特等药物。

感冒咳嗽胸闷，一般都是因为受到了风寒导致的，气化不利才容易出现这些症状。如果平时太过于劳累，会使症状加重，治疗的时候，可以选用三九感冒颗粒，双黄连口服液。平时的饮食不要吃刺激性的食物，多吃一些水果蔬菜，山药，大枣，多喝一点水，饮食尽量清淡一点，对缓解症状会有一定的帮助。室内的空气一定要流通，保持空气新鲜。不仅感冒会导致胸闷咳嗽，支气管炎，病毒性心肌炎以及肺炎都会出现这种情况，要先去医院找明原因。