脸上长斑的因素有很多，内分泌失调，压力过大，新陈代谢慢或使用了不正确的化妆品等。此外，生活习惯不规律，日照时间长也都容易导致斑点。想要祛斑的话，可采取食疗的方法，猕猴桃的祛斑效果非常好，它里面还有非常多的微量元素，食物纤维，维生素以及矿物质，是美容圣品。黄豆含有丰富维生素e，可抗衰老，也可以防止黑色素沉淀，对祛斑也有一定效果。平时一定要擦防晒霜，做好防晒。

脸上出现斑点，主要是由紫外线辐射和内分泌紊乱引起的。要想祛除脸上的斑点，可以考虑进行激光治疗，淡化疗程通常是3个至5个，因人而异，通常半年左右可以取得相当满意的效果。平时还可以坚持使用外用的药物，如千白乳膏等。还要注意防晒，否则斑点容易反复出现。

淡化脸上的斑块和色素沉着有很多的方法，根据不同情况可以选择合适的方式，一般来说可以选择使用激光的办法去除色斑，是比较有效的，不过价格相对比较高一点，有些需要多次进行，平时也可以用一些外用的药物辅助治疗，还可以口服维生素c调理，生活中应该注意保暖，避免太多阳光照射，可以有效的避免色素沉着加重。

斑点分为很多种，如果是遗传性雀斑，很难完全去除掉，只能将它淡化，可以用激光去除。平时也要多注意补水，可敷一些面膜和选择适合自己皮肤的护肤品，千万不能用劣质化妆品，劣质化妆品会损害肌肤。平时外出的时候一定要做好防晒，紫外线照射太多也容易长斑点。多吃些水果蔬菜，水果蔬菜里面还有大量维生素c。可以喝一些西红柿汁，可帮助淡化斑点。

脸上出现色斑是很常见的，考虑是黄褐斑或者雀斑。可以选择外用药物或者激光治疗，激光治疗是最好的手段，可以有很好的祛斑的作用；也可以选择外用的药膏，比如千白氢醌霜或者壬二酸乳膏，可以把脸上的色素祛除掉。也可以口服的维生素C或谷胱甘肽，有辅助治疗的作用。日常生活中注意防晒，避免情况加重。

激光可以去除雀斑，激光去除雀斑的效果非常显著。适用于雀斑、咖啡斑、晒斑、老年斑、太田痣、伊藤痣、纹身等。对于激光去除雀斑能恢复多久的问题，每个人的体质不同，雀斑的情况也不同。治疗后几天内的恢复不能一概而论。需要注意的是，在正常情况下，年龄越小皮肤越薄，病灶能相对比较浅，修复和吸收能力也越强，治疗次数越少，治疗效果越好，激光治疗色斑需要多次治疗，黄褐斑一般需要五次左右，咖啡斑需要一至三次，雀斑和老年斑大多需要一次。每个治疗间隔大约是两个月。痂皮脱落前不应进行剧烈活动和化妆。不要用力撕掉痂皮，有些病人可能有色素沉着，几个月内就会消失。

如果脸上长有色斑可以采用以下的方法来祛除，第一就是要避免紫外线的照射，如果要外出可以涂防晒霜。第二，就是要积极治疗色斑的疾病，如果是内分泌失调、妇科疾病、肝肾功能不全等原因引起的，就要对症治疗。第三就是内服药物，比如维生素c，维生素E，谷胱甘肽、排毒养颜胶囊等等。第四就是可以外用4%曲酸霜。第六就是可以使用面膜。第七就是采取激光治疗。

面部长色斑可能是雀斑或者是黄褐斑。这两种斑都和紫外线照射以及遗传有关系。另外黄褐斑还可能是因为内分泌、雌激素紊乱有关，慢性肝炎也会使脸上长色斑，对于脸上长斑首先可以考虑防晒，常用的治疗色斑的药物有维生素A软膏、积雪苷软膏等，口服的药物可以选择六味地黄丸、景天祛斑胶囊等。同时还能够采用激光治疗祛斑。

每个人脸上都会生长一些斑点，多数都是受到了遗传因素引起的雀斑、黄褐斑等，这些斑点会生长在面部，表现为褐色或者是黄色的散在性斑点，如果是这样的情况，想要祛斑的话，最好还是选择使用激光祛斑的方式，但是单纯的激光祛斑效果也许不是很明显，再配合在皮肤上涂抹千白氢醌霜效果会更好。另外，还需要在平时生活饮食中注意，可以选择多吃一些含有维生素c多的食物，像新鲜的水果和蔬菜等，对于祛斑美白有很好的帮助，想要减少斑点防晒一定要做好，同时也是防止斑的颜色加重。

祛斑的方法有很多种，一些比较简单的方法不仅效果不错，而且还可以自己在家里轻松的操作起来。1、用一个新鲜的鸡蛋，用清水洗净后放到米醋里浸泡，一般泡上几天后蛋壳就软化了，取泡好的鸡蛋来弄破，将里面的蛋清取出，并且涂抹到斑点处，等到15分钟后就可以洗掉，这种方法只要每天坚持使用，斑点就会淡化。2、贴黄瓜补水的方法效果也挺好不仅温和滋润而且祛斑效果也明显。3、在蜂蜜加入鸡蛋清，这种方法同时具备了美白和祛斑两种功效，但是对于祛除一些比较顽固的斑点效果差一些。另外，平时多进行体育运动，对于祛斑也能起到辅助作用。

当人体内分泌失调时，容易引起黑色素沉着，因而导致斑点出现。大部分斑点是黄褐色的小点点，集中在脸上。目前祛斑最有效的手段是激光治疗，针对性强，效果明显。平时要多注意肌肤的补水，选择合适的护肤品，多敷面膜。外出时要注意防晒，平时多吃富含维生素C和维生素E的食物，不要熬夜，还应保持愉快的心情。

1、牛奶加柠檬汁。使用牛奶加柠檬水洗脸，祛斑的效果非常好，尤其是在早上起床或是晚上睡觉之前使用，坚持一段时间，不仅能祛斑，还能美白。2、用白醋洗脸。准备三十度左右水，倒入一小瓶盖的白醋，搅匀，然后用洗面奶直接洗脸，最后用清水洗净即可。3、鸡蛋护肤。鸡蛋搅拌，加上适量的面粉，最后加入小勺蜂蜜搅拌均匀，使其更好的融合在一起。如果皮肤是油性的，可以在里面加上几滴的柠檬汁，这不仅能使皮肤光滑细腻，还能去除脸上的痘痘，10到20分钟后，用温水洗掉即可。4、饮食疗法。浓茶和咖啡一类的饮品一定少喝，这些饮品很容易促使斑块形成。可以经常食用富含维生素C的食品，如猕猴桃，其中的食物纤维和其他多种维生素可以淡化黑色素，最终使斑逐渐淡化。5、激光祛斑法。运用选择性光热作用原理使色素细胞和颗粒爆破崩解，再用2-3个月的时间慢慢代谢掉。如果治疗得当，能达到理想效果。

斑也属于皮肤疾病的一种，中医认为一旦身体出现肝郁气滞就会引发斑的出现，所以患者想祛斑首先需要调整好心态，保持心情的舒畅，同时再利用中成药进行治疗，常用的药物有六味地黄软胶囊等。另外外出时需要避免皮肤被暴晒，除了使用衣物帽子来遮挡阳光以外，也可以适当的涂抹防晒霜来预防因为日晒引起斑点出现的问题。目前利用激光疗法来祛斑也是很常用到的一种方法，但激光治疗后往往会留有疤痕。除了上述的几种方法，还可以自己利用维生素E胶囊来祛斑，只要坚持用维生素E直接涂抹斑点部位，对淡化斑点会有不错的作用。

维生素C对祛斑会有一定的辅助治疗作用，所以祛斑可以吃一些富含维生素C的食物，比如猕猴桃、梨子、苹果等水果，也可以吃一些西红柿等富含维生素C的蔬菜。中医认为如果脸上长斑，需要吃一些具有疏肝理气功效的食材，比如莲藕和莲子等。也可以吃一些对美容养颜有帮助的食物，比如银耳、薏仁等。但利用食疗祛斑不可能吃完就能见效，用食疗保健和美容是需要长期坚持才可以的。

用白醋洗脸的时候，需要将白醋和清水稀释，一般至少需要按照1:3比例稀释，因为脸部的肌肤比较娇弱，如果白醋稀释不到位不仅无法祛斑，反而会对肌肤造成一定的刺激，引起红肿、脱皮的状况。按照合适的比例稀释后，可以将水拍打在脸上，然后用清水冲洗干净。想要达到祛斑的效果，就要坚持使用白醋洗脸，每天早晨和晚上都需要坚持用。

随着年龄不断的增长，很多人群都会老年斑，最主要还是因为皮肤代谢能力变得越来越差引起的。有些人在四十到五十岁左右出现，有些人可能会更晚一点。如果想要确定是不是属于老年斑，需要看它的性质来确定，通常老年斑的角质层都比较厚，还会显得有些粗糙，确定之后可以选择用532机器去改善，或者还能选择其它的机器。当然选择不同的医院，治疗老年斑的机器都会有很大的区别，不过只要最后能够改善老年斑，随便使用哪些机器都没有什么问题。

胡萝卜是一种营养成分非常丰富的植物，其中含有维生素A，而维生素A可以使皮肤润滑，当然可以用它来进行祛斑。可以将新鲜的胡萝卜榨成汁。首先每天喝一杯新鲜的胡萝卜汁，再者在每天清洗完脸部卫生后，将胡萝卜汁轻轻地拍在脸上，等它吸收一会儿再洗干净。此法可以淡斑，也可以预防雀斑，还可以使皮肤变得润滑。

如果想要去掉脸上的雀斑，可以用点斑术，比如用药水点斑，激光祛斑等。雀斑主要是遗传导致的，很多患者在幼年或青春期发育的时候就会出现雀斑，一般位置都是在眼睑下方以及鼻梁上面，雀斑不疼不痒，冬天的时候症状会减轻，夏天的时候症状会加重。祛斑不会对人体造成伤害，但是会影响美观，想要祛除雀斑，平时一定要多注意，不要长期日晒，且皮肤不要出现感染。

如果是非常轻微的斑，长期涂擦维生素e的话，能够让比较轻微的斑点消失。但是有些患者的斑是比较严重的，如果仅仅涂擦维生素e的话，是不可能去除斑的。对于比较轻微的斑点，涂擦维生素e的时候需要注意，维生素e需要长期涂抹，不然不能达到祛斑的效果，维生素e最好在晚上涂擦，如果在早上涂擦维生素e，脸上的皮肤会看起来比较油腻，而且皮肤也容易吸附空气里面的灰尘或者杂质，为了让祛斑的效果更好，在涂擦维生素e的时候，也可以内服维生素e，这样效果比较明显。