贫血病人可以吃什么东西可以补血呢
2020-02-21

杨竹生主任医师

三甲 首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科

贫血病人想要通过食补来达到补血的效果的话,需要对因治疗,对于缺铁性贫血,可以吃一些富含铁质、蛋白含量比较高的食物,比如一些动物内脏、鸡蛋和肉等,因为这些食物含有很丰富的动物蛋白和易吸收的铁,这对于贫血病人是很好的。

如果病人更喜欢素食的话,要补血可以吃一些黑色食物,比如香菇、木耳、海带等蔬菜。而对于营养不良所导致的贫血,一般是体内缺乏叶酸与维生素B12,这就要求多吃一些含有这些营养元素含量高的食物。

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