三甲 山东省立医院 呼吸科
日常生活中治疗感冒的食疗方法有很多,其中三款是平时最常做的。
第一,神仙粥,材料主要有糯米,生姜片,葱白。方法是将糯米加上适量的水放入砂锅,再放入生姜片,煮好后放入葱白,再煮直到米烂,最后加入一点米醋即可。
此粥要趁热喝,能发汗最好,可益气补虚,散寒解表。第二,鸡汤,鸡汤中还有氨基酸等丰富的营养价值,是对抗感冒引发的鼻塞,流鼻涕,咳嗽,喉咙痛的良药。
第三,萝卜汁,萝卜中的萝卜素可有效的预防感冒。做法是将萝卜切碎榨汁,加入捣碎的生姜汁,再加入白糖或是蜂蜜,均匀搅拌后冲开水喝,一天三次,2-3天就可清热解毒,治感冒。