湿热体质喝什么茶比较好
2020-01-19

马伟副主任医师

三甲 山东省立医院 全科

湿热主要变现为肢体沉重、口干口苦、疲惫乏困、眼睛红赤、体型偏胖等身体现象,多由于长期饮食作息不规律所致。

平常生活中,我们可以选择菊花茶,菊花茶具有消炎、降血压血脂、明目、止泻等作用,但是体虚胃寒者少喝。还可以选择金银花茶,具有散热解毒、疏散风热的作用。

其他我们还可以选择绿茶、荷叶薏米茶、茯苓薄荷茶等等,都可以改善体内湿热。

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