慢阻肺呼吸功能锻炼怎么做
2020-02-18

马伟副主任医师

三甲 山东省立医院 全科

患有慢阻肺的患者可以在平时做呼吸功能的锻炼,比如散步、慢跑、练气功、打太极拳等,能够有效的锻炼呼吸功能,避免病情快速发展。

还可以做腹式呼吸锻炼,使用鼻子吸气,嘴呼气,呼吸的时候要呈鱼口状,然后用手按住腹部,将气呼进,每分钟达到8~10次的频率,每日坚持数15分钟左右,一般2~3个月即可改善通气功能。

每日的锻炼要适宜,不要过度劳累。

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