三甲 首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
生长激素并不会在白天分泌,而主要在夜间分泌,人体生长激素分泌的越多,越容易长高。一般晚上九点钟到凌晨一点钟,是生长激素分泌最高峰的时候。如果错过了这个时间段就难以补回来的。脑垂体帮助身体分泌多种激素,生长激素是其中最主要的一种。所以它是不可能在每分钟都在分泌的,而且主要集中于夜间的时间段。因为婴儿无论在白天,还是在晚上脑垂体都是在不断地分泌,所以妈妈感觉0-1岁的孩子,生长发育特别迅速。但是过了幼儿时期,白天的分泌量就逐渐地减少,逐渐集中于夜间分泌。这个期间妈妈需要格外的注意,在夜间九点钟到一点钟尤其是十点以后,生长分泌的量已经达到了最高峰是白天的6倍左右。早晨5-7点也是一个小高峰,务必让宝宝持续地在睡眠状态,这样可以使孩子的身体发育的更好。