补血气的食物中铁元素的含量是比较多的，所以可以适当的摄入芝麻、黑米、红豆等，但是植物铁在人体内并不是会被完全吸收的，所以建议摄入动物铁，可以选择猪血、鸭血等动物血制品，或者是红肉等，这些食物中的动物铁含量都是非常丰富的。如果存在严重贫血，还需要进行药物治疗。

饮食均衡最重要，如果是健康人群，可以摄入丰富的食物种类来保持自己营养，另外注意家常食物尽量煮熟后食用；如果是患者人群则建议少食辛辣、生冷食物，可以适当的吃一些高热量的食物，多吃水果、蔬菜。

阴虚火旺，如果是心阴虚伴阴虚火旺的情况，出现失眠健忘、身体燥热、心慌气短等表现时，可以服用天王补心丸治疗。如果是肾虚伴火旺的情况，出现腰膝酸软、五心潮热、潮热盗汗、头晕耳鸣等表现，应该通过服用麦味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等药物治疗。所以出现阴虚火旺，应该根据具体的原因选择正确的药物治疗好的最快。

感冒鼻塞，如果是在感冒初期，可以服用一些具有抗病毒功效的药物进行治疗，也可以选择服用一些具有清热解毒、正气作用的中药进行治疗，对感冒具有一定的缓解作用，对缩短病程有一定的帮助。常用于风热感冒的药物有感冒清胶囊等，如果有头痛、发热、鼻塞流涕、咽痛等症状，可以选择服用999感冒灵颗粒；如果是由于外感风热引起的感冒，可服用双黄连口服液。

导致肠鸣音亢进的原因非常多，所以治疗肠鸣音亢进，需要找出具体病因才能对症使用药物。有些患者所出现的肠鸣音过多和急性肠炎，或者曾有过肠道大出血等这类疾病有关，因此用药需在医生指导下使用，比如较常使用的药物有温脾固肠散，补脾益肠丸，均可用于治疗腹胀疼痛和肠鸣亢进等症状。但是具体适合使用哪种药物，必须先经过医生面诊，并完善相关检查，确定肠鸣音过于亢进的具体病因，才能做有效的用药治疗。另外，治疗期间需要在饮食方面格外注意，特别是高脂肪和刺激性不易消化的食物，会增加肠胃消化负担，不利于治疗，要尽量少使用。

肠胃不好的患者，晚饭的时候应该多吃一些粥、清淡的粥品可以更好的促进为消化。但是不能吃生冷的饭菜，这样会加重我们的肠胃负担。平时可以多吃一些蔬菜，例如南瓜、卷心菜、花菜和荠菜等，肉类主要是鱼肉、虾肉以及羊肉、鸡肉等。水果可以吃苹果、葡萄、木瓜、李子。胃病患者不能吸烟喝酒，喝咖啡、浓茶以及碳酸饮料。对于有慢性胃病的患者来说，最重要的是调养，在饮食方面做到清淡，营养均衡，同时也要心情舒畅，不能过度劳累和熬夜。

肾在五行学说中是属水的，因此水里长的东西是可以补肾的，比如鱼类、海鲜类、蟹类、鱼虾类。黑豆、黑芝、黑米、桑葚也是能够补肾的。多吃咸的也是能够补肾的，比如盐、海参。都说以形补形，形状像肾的也能够补肾，比如核桃、猪腰子、腰果、花生、板栗。除此之外，肾不好的人还可以吃一些骨头汤之类的食物，能够强健筋骨，有补肾的功效。

对于高血压来说，要根据患者伴随的病症的不同，来选择适合的药物。推荐选作用比较温和的药物作为基础降压药：优先选用长期降压的口服药物，例如钙离子拮抗剂，非洛地平，硝苯地平等。也可以用血管紧张二受体激动剂，例如代文，安博维。单药治疗效果不佳的患者可以分不同的时期，按不同的病程服用复方降压片等复方制剂。根据具体的病情也可以选用（1）选择利尿剂，例如降压零号，（2）受体阻滞剂，例如倍他乐克。

养胃的食物有很多的，主要有以下几种。1.大米。大米是最常见的食材了，可以用大米煮粥喝。经常喝米粥，可以健脾和胃，对保护胃部有很大的帮助。2.菌类的食物。患者可以常吃蘑菇，银耳等等，都有很好的健脾开胃的作用。3.牛肚。牛肚是可以养胃的，正因为牛肚有养胃的作用，所以牛肚也是一种药膳。将牛肚和黄芪在一块炖吃，既能够解决脾胃虚弱的问题，也可以解决消化不良。猪肚也是个不错的选择，患者可以常吃猪肚。

对于正常人来说，如果是收缩压范围值就应该在90-139mmHg，舒张压的范围就是在60-89mmHg。如果测量出来的结果有超过这个范围，就意味着是属于高血压。一旦出现了高血压之后，患者需要及时服用降低血压的药物去之劳，可以选择ACEI类的药物等，这些药物服用之后，对于控制血压都会有很好的效果。另外还能选择服用硝苯地平等药物，这种是每天服用一到两粒，每天服用一次，吃完之后也能让血压处于平稳的状态之中。平常饮食方面也要注意，不能吃太多高胆固醇的食物，还应该以低盐和低脂为主。

嗓子肿痛，很有可能是由于病毒感染所导致的，这种情况下就可以服用头孢菌素类或者是青霉素类药物来进行治疗，效果会比较好。如果患者有过敏现象，还可以选择大环内酯类，有利于快速缓解疼痛，控制感染，减轻水肿的现象，如果全身症状比较严重，就需要通过静脉输液来进行治疗，维持电解质的平衡，避免病情加重。