吃什么东西养胃最有效
2020-02-27

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

养胃的食物有很多的,主要有以下几种。

1.大米。大米是最常见的食材了,可以用大米煮粥喝。经常喝米粥,可以健脾和胃,对保护胃部有很大的帮助。

2.菌类的食物。患者可以常吃蘑菇,银耳等等,都有很好的健脾开胃的作用。

3.牛肚。牛肚是可以养胃的,正因为牛肚有养胃的作用,所以牛肚也是一种药膳。将牛肚和黄芪在一块炖吃,既能够解决脾胃虚弱的问题,也可以解决消化不良。猪肚也是个不错的选择,患者可以常吃猪肚。

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