高血压怎么调理
2020-03-07

樊瑛副主任医师

三甲 哈尔滨医科大学附属第一医院 心血管内科

高血压具体的调理方式要因人而异,通常高血压患者要从日常开始入手,从衣食住行各个方面都要保持良好的习惯,例如饮食方面,要注意清淡饮食,营养均衡。

运动方面,要有规律的运动,同时要保持心情舒畅,情绪起伏不能太大,同时要保证充分的睡眠,养成良好的睡眠习惯。有些患者则需要进行药物治疗,无论是中药还是西药都要谨遵医嘱,不能乱服用一些保健品或者药物。

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