男的可以吃叶酸吗
2020-02-03

冯翠平副主任医师

三甲 中日友好医院 妇产科

男性也可以服用叶酸,特别是对于计划怀孕的男性,建议在计划怀孕的前三个月与女性一起服用叶酸片。

。叶酸能有效提高精子质量,防止畸形。男性还应加强体育锻炼,均衡饮食,劳逸结合,保证充足的睡眠,为怀孕做准备,这可以有效提高精子质量,为怀孕做准备。

建议孕妇在计划妊娠前三个月服用叶酸,可有效预防胎儿先天性神经血管畸形。叶酸是一种水溶性维生素B族,主要存在于绿叶蔬菜中。如菠菜等建议要营养均衡的饮食,一般是可以通过食物进行补充的。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
我是有底线的~