高血压可以吃地瓜吗
2020-03-14

周恒副主任医师

三甲 武汉大学人民医院 心血管内科

高血压患者可以吃地瓜,但是不能过量,地瓜属于低脂肪高膳食纤维的食物,膳食纤维有助于促进肠胃的蠕动,能有效的缓解便秘,帮助身体排毒养颜及减肥。

地瓜还含有各种丰富的维生素、胡萝卜素、淀粉以及十几种人物所需的微量元素铁、钾、铜等,对患者的血管起到保持弹性的作用。

高血压患者可以适当的吃地瓜但是并不能起到降压的作用,高血压患者在日常生活中的饮食更多的是要注意低胆固醇、低盐、低脂。

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