手指扭伤了怎么恢复最快
2020-02-13

张博副主任医师

三甲 首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科

手指如果扭伤,可能会损伤肌腱以及关节囊。所以当发现手指扭伤之后,要控制手指的活动。

为了防止肌腱受到损伤以及反复牵拉韧带,要减少手指负重以及过度伸屈。因为这样的话会加重手指肿胀和疼痛的症状,对手指恢复会造成不利影响。

当手指扭伤的24小时之内,可以通过冷敷来改善手指肿胀疼痛的症状。在超过24小时之后,为了有效减轻手指肿胀的症状,可以使用热敷或者活血化瘀的药物,这也可以加速恢复扭伤组织的速度。

除此之外,应该用指板固定住手指,因为这有利于恢复损伤组织。

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