饭后多久能够洗澡
2020-03-24

王星光副主任医师

三甲 山东省立医院 呼吸科

正常情况下饭后1.5~2个小时左右洗澡最佳。在刚刚吃过饭后,胃肠道需要在血液的帮助下促使胃肠进行蠕动、排空,进行吸收营养,所以供应心脏、大脑等部位的血液会明显的减少,特别是对于气血不足的人士而言,有可能会出现头晕眼花、全身乏力、疲倦等缺氧症状。

所以需要充分的休息。如果洗澡全身的毛细血管处于张开的状态,周身皮肤需要更多的血,而这时供应心脑等部位的血液会明显的减少,所以在洗澡的过程中,很容易出现暂时性的昏迷、晕厥。

因此在饭后,最好是等到食物消化的差不多时再洗澡,另外洗澡时要注意水温不可过高。

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