糖尿病人可以吃胡萝卜吗
2020-03-11

王明轩副主任医师

三甲 首都医科大学附属北京友谊医院 急诊科

胡萝卜是一种营养价值比较高的食物,当中含有丰富的维生素,还有钙铁等营养成分,而且胡萝卜的糖分含量是比较低的,在4%以下,糖尿病的患者是可以适当吃一下胡萝卜的,并不会使得病情恶化。

胡萝卜中山柰酚以及槲皮素能够改善体内微循环,可以一定程度上使得冠脉血流量增加,有效的降低血脂。胡萝卜当中还含有一定的降糖物质,糖尿病的患者适当吃一些,对身体的健康是有益的,不过需要注意保持合适的量,每次的食用量应该在100-150克左右。

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