蒲公英是一种比较常见的中药，我国中医认为蒲公英具有一定的清热解毒以及清肝明目的作用。如果患者体内有上火等症状的话，可以在医生的指导下适量的饮用蒲公英泡的水，可以很好的缓解人体的口干舌燥以及目赤肿痛等情况，特别是肝火比较旺盛的患者，饮用蒲公英水具有比较好的降火的作用。蒲公英中含有比较丰富的维生素C以及铁元素，适量的饮用可以帮助人体清除体内的毒素，具有一定的解毒的作用。此外蒲公英对于皮炎和湿疹等皮肤疾病也有一定的帮助，适量的饮用有助于提高人体的抗病的能力。

桑叶泡水主要是制作成茶饮饮用的，中医认为桑叶的功效主要是疏散风热、清肺润燥、平肝明目、凉血止血等。建议患者在使用的时候可以和菊花、薄荷以及连翘等药物一起使用。如果患者的身体出现了咳嗽或者上火等症状的话，可以适量的饮用桑叶水进行调理。另外就是建议患者可以先到当地的医院检查一下，桑叶水本身不具有治疗疾病的作用。建议可以作为一种养生的保健品进行使用，可以辅助药物发挥功效。另外就是不建议处于生理期的女性饮用，以免引起身体不适。

桑叶可以用药也可以食用泡茶喝，临床上也经常运用，具有很多功效，比如降压，抗衰老，降脂，抑制血栓形成等作用；也可以用于眼睛干涩的症状，具有清热、明目的作用；对于患有高血压、高血脂等疾病，可以用于减脂减少血栓形成的风险；另外还有润肠通便、美容养颜的作用；对于感冒引起的发热、咳嗽等症状，都可以用干桑叶泡水喝，有清热止咳等作用。

花椒是常见的一种调味品，用花椒泡水，其功效作用也比较多。首先花椒味道比较独特，能够增加人体食欲，有助于消化。其次，花椒具有降血压的功效，可以用于治疗高血压，保持血压的稳定性。花椒还具有平喘的作用，所以经常性被用于治疗支气管哮喘。此外，花椒还能够增强人体的免疫力，排除体内过多的湿气，达到祛湿解毒之功效。

红枣泡水喝有止咳、补血、润肺、排毒、养颜、补气护嗓、有助睡眠的作用。对于有脾胃虚弱而导致腹泻的患者，可以经常的用红枣泡水喝，能够起到补气补血的好处。如果平时用红枣、红糖、桂圆熬成稀饭，能够起到提升元气的功效。红枣泡水，还能起到补血补铁，治疗食欲不振、四肢肌肉乏力的作用。由于每个人的体质不同，有的人可能在喝红枣泡水之后出现便秘、口干舌燥、口臭等表现，还有的人群可能会出现高血压的情况，所以需要因人而异。

茯苓的味道甘、淡、平，它主要的作用是可以利水渗湿、宁心安神。日常用茯苓泡水喝，是可以提高免疫力的，避免经常性的感冒。它还具有抗肿瘤以及保护肝脏的作用，所以日常是可以经常用茯苓泡水喝，预防肿瘤的发生。同时因为茯苓泡水有利尿的作用，所以可以防止发生水肿。茯苓泡水还可以抑菌，防止抑制大肠杆菌、金黄色葡萄球菌，提高身体素质。建议每天适当喝茯苓水，安神养心，促进睡眠。

葛根泡水喝的主要功效是提高肝细胞再生的能力，达到护肝保肝的作用，促进胆汁的分泌，对于治疗脂肪肝有比较好的作用。另外，葛根泡水可以促进新陈代谢，增强肝脏的排毒功能，从而有效预防酒精肝的问题。同时葛根可以降低人体的血脂，减少动脉血管硬化的问题，有助于预防冠心病、心绞痛或者心肌缺血等的症状。有些人出现脑动脉血管硬化的症状，或者是脑梗塞、偏瘫等等，也可以在医生指导下，选择这些营养食物来适当调节。

蒲公英根泡水喝，对人体健康有很多好处，其功效主要有：1、清热解毒、凉血消肿。可用于治疗由上火产生的疾病，如咽喉肿痛、牙疼、咳嗽、眼睛充血、大便干燥等；2、预防感冒。蒲公英根泡水对治疗感冒很有疗效，它具有一定的抗病毒作用，可预防流感及病毒性感冒。尤其在秋冬感冒频发的季节更适合服用；3、可以治疗乳腺炎。把蒲公英全草、叶子和根放一起捣烂，口服外敷均可。4、利尿消肿。蒲公英根对于缓解肾炎、心衰引起的水肿有不错的效果。注意：蒲公英根不适合大量服用，可能会导致大便稀甚至腹泻。

选择用红枣泡水喝好处比较多，首先能够起到补气的作用，特别是对于脾胃许多的人群来说，经常都会出现消瘦或者乏力等情况，喝完红枣泡水之后能够起到很好的效果。其次就是能够达到补血的效果，目前在临床上要是有出现血虚症，面色比较苍白，月经量过多，或者做完手术之后有出现失血较多的人群，此时喝点红枣泡水能够起到辅助补血的疗效。最后还能起到安神的效果，可以有效改善失眠的现象，特别焦虑或者脏燥引发的失眠，喝点疗效还是挺明显了。

1、治疗口腔溃疡，将生姜用开水进行冲泡，进行漱口以及食用，一天两三次，，约三天左右的时间，就可以看到口腔溃疡可以得到很好的控制。2、可以治疗感冒头疼，对于风寒感冒以及咳嗽头疼，有明显的疗效。 。3、可以用来治疗牙周炎，先用热姜水清洗牙石，然后饮用，每日一到两次，六次左右可以消除炎症。此外，对于龋齿也有很好的预防作用。4、可以治疗咽喉肿疼，生姜泡水，每天早晚各喝一杯。如果出现咽喉瘙痒以及干疼的情况，也可以在生姜水中加入少量的食盐饮用，每天进行了两三次就可以，能有效的化解炎症。

红花泡水的功效有很多，首先可以活血通经、散瘀止疼，对一部分女性闭经、痛经以及产后血瘀的情况有很好的疗效。如果中风瘫痪、关节疼痛、跌打损伤可以用于活血去瘀治疗。还可以用于美容养颜祛斑，调节新陈代谢速度，有效清除体内的毒素。还可以增加血液循环，静心养气的功效，可以对于心情比较郁闷烦躁等有一定帮助。

红枣枸杞在中医中药方面来看，都是补益药材，红枣内含有丰富的铁，在所有植物中，红枣含铁量算是较高的，枸杞具有滋阴补血的作用，所以一旦红枣枸杞一起服用，对于贫血的患者帮助很大的，能够增加补血的作用，同时红枣还具有补脾、补气、益胃，如果有脾胃虚弱、体弱的患者服用也是很有益的。注意不要频繁食用，适当食用。

胖大海是一种常见的中药材，具有一定的清热解毒以及凉血等作用，另外如果患者有咽喉嘶哑的症状的话也可以服用胖大海进行调理，并且胖大海也可以用于缓解便秘。建议患者可以在日常的生活中使用胖大海泡水饮用，也可以搭配金银花或者菊花等一起饮用。在饮用的时候不宜同时进食辣椒、生姜等辛辣刺激性食物。并且患者应当注意的是如果症状比较严重的话应当及时到医院治疗，胖大海可以用以辅助治疗。

一、无花果有健脾消食、促进消化的作用，所以用无花果泡水喝，其中的营养物质也会被冲泡出来，当中含有的大量纤维成分，有利于帮助消化，起到健脾消食的功效。二、在无花果中含有的水解酶、脂肪酶等成分，有降低血脂和降血压的功效，能够减少脂肪在人体血管中的沉淀，疏通血管，起到保护身心健康的作用。三、无花果还含有苹果酸等酸性物质，有抗肿消炎的功效，可以起到很好的治疗效果。对于咽喉不适的人来说，使用无花果泡水喝，是一个最好的选择。四、还有生完宝宝之后的女性，如果奶水不通畅，或者奶水很少，也可用无花果泡水喝，能够起到一定的催乳功效。五、成熟的无花果中含有一种带有芳香的苯甲醛，可以起到防治癌症的功效，而且非常强大，尤其对肝癌、肺癌的患者，有促进身体健康的好处。

山楂陈皮是一种中药材，具有消食化积的作用。山楂的作用是消食消积，还具有降血脂、降血糖的功效，而陈皮有理气消食的功效，消化停滞、脘腹胀满都可以食用。所以二者泡水喝能促进身体消食消积。另外也有血管清理的加强作用。因为山楂有降血脂和降血糖的功效，而陈皮有一定的清理血管等作用，二者同时泡水喝，可以加强清理血管垃圾，促进血管健康，尤其适用于中老年人服用。两所以二者合用对人体消化和心脑血管都有良好的调理作用。

刺梨泡水的功效包括：1、缓解咽喉肿痛。刺梨有清热下火的功效，刺梨沾上食醋后进行榨汁，可以有效缓解咽喉肿痛，而刺梨泡水也有同样的效果。2、对脾胃虚弱的人有良好的辅助作用。3、刺梨泡水具有醒酒的作用，并且在隔天不容易引起头晕脑胀的现象。4、刺梨泡水可以健胃消食，还可以治疗拉肚子。5、排铅。铅元素长期在身体中会引起铅中毒，而刺梨富含维生素c，维生素c可以有效帮助身体排出多余的铅元素，并且可以预防癌症，还可以治疗高血脂、坏血病等疾病。

桑叶泡水是有降低血压的效果的，桑叶是很常见的中药，它可以清肝明目，同时也可以疏风清热，除了可以治疗风热感冒之外，如果患者有肝热，肝阳上亢等情况，导致了高血压，头晕以及头痛等情况，也可以服用桑叶来治疗。患者如果仅仅靠桑叶来降低血压的话，效果并不是特别显著，可以服用一些西药，起到辅助治疗的作用。桑叶仅仅适用于肝阳上亢以及肝热导致的高血压，其他原因导致的高血压并没有好的治疗效果。

玛卡泡水喝有抗疲劳的功效，因为玛咖含有丰富的氨基酸、蛋白质、矿物质、铁等成分，能够增强肌肉耐力、对抗疲劳、提升机体抗病能力。还具有增强精子质量的作用，提高精子的活跃能力和数量，改善因压力而导致的神经衰弱、忧虑症状，从而提高睡眠质量。

黄氏泡水喝有利尿、排脓、托毒、敛疮生肌、补气固表的功效，对患有拉肚子、便血、久泻脱肛、食欲不振、表虚自汗、气虚乏力等症状有很好的治疗作用。但出现症状时，应该在医生的指导下使用，以免对身体造成严重的损害。如果有上火的情况，是不可以喝黄氏泡水的，以免加重上火的症状。孕妇在怀孕后期是不可以喝黄氏泡水的，以免导致胎儿过大而影响顺产。