经期能喝红糖水吗
2020-03-31

王凤英主任医师

三甲 首都医科大学宣武医院 产科

你可以在月经期间喝红糖水。红糖水不仅能缓解痛经症状,还能活血化瘀、补血驱寒。特别适用于经期少、感冒引起痛经的女性。

此外,红糖中含有人体所需的铁、钙等微量元素,对人体的造血功能有很强的刺激作用,是补血的好食物。女性在月经期间会大量失血,喝红糖水是非常有益的,但是不要喝太多,尤其是对于肥胖的女性。

此外,月经量大的女性应少喝或不喝红糖水。

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