颈部按摩手法
2020-02-22

张博副主任医师

三甲 首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科

想要对颈部做好按摩的工作,可以选择用推法手法,这种手法就是表示掌肘部和指部等用力都在相同的部位上,然后再去进行相同方向的直线运动,操作的时候要注意力量均匀。

或者还能选择拿法,这种就是利用食指和中指两个枝头,在一定的部位上面用力,力量刚开始应该轻点,然后在慢慢加重,使用相同的节奏去操作。

另外还能选择按法,这种就是用肘部或者掌部对体表进行按压,力度应该从轻到重,切记不能去使用暴力,而且着力点也应该固定没有改变。

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