便秘腹部按摩手法步骤
2020-02-26

黄玉红主任医师

三甲 中国医科大学附属第一医院 消化内科

首先可以疏通三焦,把双手重叠放在患者的天枢穴上面,然后用顺时针的方式去按摩,重复反复按摩五次到八次,等到往上反射到胃部以上就说明上焦已经通畅,等反射到二阴部就意味着下焦通畅,如果没有效果,每天按摩一次,连续按摩十天为一个疗程。

其次就是补脾和胃,双手重叠按摩腹部,选择顺时针的方式按摩两分钟到三分钟,可以更好促进肠胃蠕动。还能选择正敷,就是用手掌放在患者的腹部,然后用手心跟肚脐对准,中间指头对准上腕,上肢完全放松下来,腕关节处于静止的状态去发力,上下震动十分钟左右,同样也能起到很好的效果。

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