女性绝经后吃什么补充雌激素
2020-03-13

冯翠平副主任医师

三甲 中日友好医院 妇产科

女性绝经前后会有雌激素的下降发生。主要表现为潮热不安、心烦意乱、阴道干涩疼痛等。当雌激素急剧减少时,可引发骨质疏松以及心血管疾病。对身体有较大的影响。

建议食用一些食物增强体内雌激素水平,比如新鲜蜂王浆,亚麻籽,洋葱,花生酱,芝麻等富含雌激素的食物,此外,应当注意钙的补充,每日一杯高钙牛奶能帮助身体补充钙质,调节体内雌激素水平,预防老年后的骨质疏松。另外,适量服用雌激素也是一种治疗方法,但是一定要在医生的指导下使用避免用药,导致内分泌过度紊乱,引起不良后果。

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