股骨头坏死康复如何训练
2020-03-02

张博副主任医师

三甲 首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科

股骨头坏死在恢复期间做康复训练时,主要是通过腾空,抬高,屈髋等动作进行的。

腾空是指双下肢交替去看,据悉使小腿悬空做反复区以区为主的蹬空运动,并且幅度和次数要逐渐增加才有一定的效果。抬高是指人仰卧在地面,双下肢伸直抬高到一定的限度,做内收外展的活动。

屈髋是指人仰卧在地面尽量的屈膝屈髋,双手置于熏胸前做外展,内收运动。悬停试着患者将下肢抬高到45°,停留一会儿,然后缓慢放下的动作。

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