1、清热解毒。使用蒲公英泡水，可以有效清除身体内热度，尤其对肝脏热毒有很好的疗效。2、利尿消肿。蒲公英本身就可以入肾经，而这样的行为有利于排出尿液，从而可以起到缓解水肿的症状。另外，蒲公英泡水的注意事项有以下几点。1、不可过量。蒲公英本身就属于寒性食物，过量饮用会导致胃肠道不适。2、对蒲公英过敏患者也不可食用。3、体寒的患者也不可过量食用，不然会加剧体内阴寒症状。

丹参和山楂放在一起泡水是可以当做茶来进行饮用的，具有通经止痛、活血化瘀以及降低脂肪等作用。山楂可以降低血压和血脂，增强心脏的功能和抵抗心律不齐的作用，而单身又能够活血通经，消除烦恼的功效，对于大脑缺血有着一定的保护性作用，另外还可以改善微循环，所以对于心脏的保护效果也是很不错的。这两者加在一起泡水来进行饮用，对于心脑血管的疾病具有着很好的治疗和预防作用。不过山楂是属于酸性物质，对于孕期女性以及胃酸患者来说，还是不能够进行饮用的。

山楂具有开胃以及促进消化的功效，山楂干就是把新鲜的山楂放干之后，然后切成片，它里面还有很多脂肪酶，可以促进消化吸收，尤其是对于肉类食物的消化和吸收，因此如果特别爱吃肉的话，平时可以多吃一点山楂，可以吃山楂丸，也可以用山楂干来泡水喝。此外，山楂当中的微量元素以及维生素c都特别多，它可以降低血糖，血压，同时也可帮助扩张血管，可以促进胆固醇排泄。如果有高血脂的话，也可以多吃山楂，山楂还可以生津止渴。患有三高的人群多吃一点山楂，有非常好的保健效果。

黄芪泡水可以帮助人们保护心血管，日常用黄芪来泡水喝，可以帮助降压，可以起到强心的效果，对于抗心律失常也有作用，可以预防一些疾病，帮助预防心脏病、心绞痛都有作用，还可以帮助预防冠心病、高血压等疾病。黄芪泡水可以帮助人体增强免疫力，对于预防感冒有很好的效果，帮助防治身体出现肺炎造成的咳嗽、气短等表现，还可以帮助人体增强体质，有效的增强抵抗力。如果经常用黄芪泡水喝，可以帮助肝脏排毒，做到清洁肝脏，有效的保护肝脏，预防一些肝类疾病。

山楂干泡水的功效是平喘化痰、活血化瘀。山楂含有的解脂酶能够有效的促进胃液的分泌，对脂肪类物质有很好的促消化作用，适量的喝山楂干泡水还能起到利尿的作用。山楂当中的黄酮类物质能够有效的预防心脑血管疾病、动脉硬化类疾病。但要服用适量，以免过多的摄入而导致胃酸。

白蒿虽然是治疗肝病的一把好手，但用白蒿泡水喝却不是一个很好的选择。因为它在中医上看是寒性的，如果喝太多，很可能会伤到胃肠道，导致拉肚子等症状。长期大量服用它，还可能阻碍心脏内的信号传导，让心脏功能受损。如果把它和红花放在一起喝，还会中毒。最重要的是，如果拿白蒿泡水喝治疗疾病，一定要选择嫩白蒿，不然治疗效果就不好。

茯苓是比较常见的一种中药材，味淡，性温和，一般用于肺部以及心脏和脾胃保健效果。如果出现晚上睡不着、痰多、不想吃饭、心神不宁，以及小便不顺畅等，都可选择使用茯苓来进行泡水。另外茯苓泡水还能够降低血糖，对心脏有着一定的保护效果。因为茯苓中含有多糖体对于肿瘤有着一定的抗性，因此可以有效的抵制肿瘤在患者体重的生长。茯苓水喝虽然有着很多的功效，但其中也是会对身体有一些副作用的，因此在泡水的时候一定要遵循医生的指导和建议，注意用量。

蒲公英是一种比较常见的中药，我国中医认为蒲公英具有一定的清热解毒以及清肝明目的作用。如果患者体内有上火等症状的话，可以在医生的指导下适量的饮用蒲公英泡的水，可以很好的缓解人体的口干舌燥以及目赤肿痛等情况，特别是肝火比较旺盛的患者，饮用蒲公英水具有比较好的降火的作用。蒲公英中含有比较丰富的维生素C以及铁元素，适量的饮用可以帮助人体清除体内的毒素，具有一定的解毒的作用。此外蒲公英对于皮炎和湿疹等皮肤疾病也有一定的帮助，适量的饮用有助于提高人体的抗病的能力。

蒲公英是一味中草药，其归肝胃经，药性苦、寒。蒲公英泡水饮用可起到较好的清热解毒、消肿散结，及利尿功效。比如患有泌尿系统感染或泌尿系结石的患者，喝蒲公英泡水可以能起到清热解毒、通利水道、增加小便排泄，有利于炎性物质及结石的排出。也有些患结膜炎、红眼病、咽喉炎的患者，日常适量多喝些蒲公英茶也可解毒清热，减轻炎性反应，对去除肿胀、疼痛有左右。还有皮肤出现叮疖脓肿、毛囊炎、疥疮等，使用蒲公英既可以口服还能结合外用治疗，也可收到较好治疗效果。

麦冬泡水具有清心除烦、滋阴润肺等作用，可用于治疗咳嗽痰稠等症状。但是麦冬性寒，对脾胃虚寒的人群禁止食用，防止加重病情。尤其是脾胃虚寒的儿童。并且麦冬不能和木耳、鲫鱼一起食用，若食用期间出现不适，最好马上停止食用。

核桃分心木其实就是核桃中间与核桃肉相隔的一种物质，同时也是一种中药，具有止血止带、理气止痛止泻痢等作用，对于冠心病，心绞痛也能够起到辅助治疗效果。如果使用核桃分心木来泡水喝，还能够达到安神的效果，每天早晚各喝一杯，能够帮助患者缓解失眠，如果在其中加入枸杞，还可以起到补益肝肾的作用。

蒲公英作为中药具有比较良好的清热解毒的作用，此外也具有一定的清肝明目以及降火的作用。如果患者有饮用蒲公英水的需求建议可以在医生的指导下使用干燥的蒲公英泡水，一般取用10到20克左右即可，用开水冲泡十五分钟左右即可饮用，不宜使用新鲜的蒲公英泡水，主要是由于蒲公英的种子呈颗粒状，使用鲜草可能会导致种子散落从而不利于饮用。此外患者也可以根据实际的需求同时冲泡菊花或者大黄等药材，但是要注意适量的原则，过量饮用可能会导致腹泻等情况出现。

蜂蜜的主要功效是止疼、润便、补中气、健脾胃以及清热解毒等，而且蜂蜜又有生蜂蜜和熟蜂蜜之分。生蜂蜜用于祛热解毒有良好效果，性偏凉，而熟蜂蜜则是性温和，可以补中气，健脾胃。对于老年人有便秘的情况，可通过喝蜂蜜水来进行缓解和治疗。蜂蜜还具有着很好的止痛作用，脾胃虚寒的患者可选择使用蜂蜜水对脾胃进行调理，达到止疼功效。女性月经不调以及经期腹痛，都是可以饮用蜂蜜水来进行缓解疼痛的。不过三岁以下的小孩子尽量不喝蜂蜜水，避免出现感染。

所谓的山楂片主要指的是晒干之后的山楂制成的片，并不是超市中售卖的山楂片零食。山楂片泡水的主要作用有：1、促进消化，山楂本身味道比较酸，它含有的酸性物质是比较多的，因此适量的进食山楂可以有效的促进胃部胃酸的分泌，进而就可以促进消化。2、另外山楂也具有一定的降低血脂和血压的作用，可以有效的起到预防各种心血管疾病以及动脉硬化的作用。3、山楂中含有的部分物质也可以对癌症起到一定的预防的作用。但是患者要注意的是山楂可以诱导胃酸的分泌，因此如果患者有胃部疾病的话，不宜进食大量的山楂。如果患者在进食之后胃部出现不适，应当立即停止进食并注意观察反应，如果症状加重的话应尽快就医。

蒲公英泡水和具有清热解毒的效果，而且有利于消炎抗菌，利用蒲公英泡水，还可以清除肝火，能缓解耳聋耳鸣、头晕头痛、口干舌燥。也能缓解肝火郁结，对于胃热患者也是非常不错的，能有效的缓解胃疼胃胀和胃酸，除此之外还有利于治疗膀胱湿热疾病。但是蒲公英泡水不适合脾胃虚弱的人群，同时也要注意利用蒲公英泡水和期间不可吃辛辣刺激食物。

柠檬片泡水的功效比较明显，首先柠檬片具有清肠的功效，可以缓解便秘的症状。其次，柠檬片还具有排毒的作用，特别是对于女性而言，可以达到美容、养颜、美白以及减肥等作用。另外柠檬片中含有的维生素含量比较丰富，柠檬片泡水可以提升人体的免疫力。除了上述功效之外，柠檬片泡水喝还具有消除疲劳、缓解咽喉肿痛等多种功效与作用。

用黄连泡水喝，是可以清热解毒、泄火燥湿的。所以可以用来帮助辅助治疗疾病，对于一些身体火气旺盛所造成的胃火盛、口臭、溃疡、牙龈肿痛、大便干燥等都是具有治疗效果的。此外黄连还可以抗炎消菌，所以对于胃炎也是有治疗效果的。因为它还具有清热利胆的效果，所以可以用来治疗胆囊炎。更年期女性也是可以经常喝黄连泡水的，能够调理更年期所造成的失眠、烦躁等症状。

橘子皮也是中药中所称的陈皮，它的用途比较多。橘子皮具有一定的养生的作用，用它来泡脚不止可能温暖整个身体，还可以有效的预防感冒等疾病，另外，早期的感冒也可以使用橘子皮泡脚法来辅助治疗。橘子皮还具有锁水的功能，一般人的脚行路较多，大多都有老化的现象，常用橘子皮泡脚可以让脚的皮肤变得光滑。另外，用橘子皮泡脚还可以有效的疏通全身的经络，脚下的穴位较多，常泡脚可以加快血液的循环，对于清除血管的垃圾也是有较好的效果的。

生姜泡脚是可以补充身体内所缺的气血，可以在晚上七点到九点左右泡脚，因为这个时候是肾经气血最弱的时候，这个时候来用生姜泡脚可以补充气血的。方法是把15-30克的生姜，切薄片放在锅中，清水加入半锅，煮十分钟左右即可，煮好后把生姜倒出来，等待水温冷却到45度左右再开始泡脚，泡脚的时候一定要把水没过踝部，再用硬纸板盖住脚盆，避免热气挥发过快，可以一边泡脚一边搓双脚，脚背泛红，身体微微出汗就可以结束了。