来大姨妈期间可以泡脚吗
2020-03-30

冯翠平副主任医师

三甲 中日友好医院 妇产科

在月经期间应该减少吃过辣或过于刺激的食品,可以选择饮用红糖姜茶,多摄入新鲜蔬果,也可以到户外适当的运动。

在经期最好不要总是生气,应该让心情得到放松,不要过长时间的看手机、电视或电脑。月经期会出现有全身乏力、痛经、情绪低落等不适症状,因为女性来大姨妈时,身体的免疫力和抵抗力会有所下降。

能够使用中药泡脚或者热敷腹部,可以有益于月经排出体外。

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