来姨妈期间可以泡脚吗
2020-01-31

冯翠平副主任医师

三甲 中日友好医院 妇产科

女性来姨妈期间可以泡脚,对身体有好处。要使用热水泡脚,水温要让人感到热,但不觉得烫,同时水量应浸泡到小腿的部位。

经期泡脚的好处:一、可以驱寒,女性到了月经期容易出现四肢冰凉的情况,而且容易着凉感冒,这时泡泡脚,可以去除体内的寒气,对预防和治疗感冒有一定的作用。

二、可以缓解经期腹痛,尤其是体质偏寒的女性,容易凝滞排出,而且还会结成血块引起痛经,通过泡脚可以促进全身的血液循环,消除血块,让经血排出更加顺畅,从而改善痛经症状。

在经期泡脚,还可消除疲劳和提高睡眠质量。

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