人体内缺乏叶酸就会出现贫血和高血压以及慢性疾病，是存在在植物中的水溶性b类维生素，一般水果和蔬菜中就富含叶酸，水果中含有叶酸比较多的有橘子，杨梅，石榴，葡萄，猕猴桃，苹果，香蕉，柠檬等等，所以平时人们可以适量的吃，但是不要因为需要补充叶酸就大量的吃，过量会导致人们可能出现腹泻以及腹胀等问题。

宫颈癌是一种很严重的疾病，如果患上宫颈癌最好是及时发现，及时治疗，治愈率还是比较高的。其实宫颈癌有一些早期危险信号。1、宫颈接触性出血，阴道出血。此状况一般发生在女性性生活的时候，或者是在做妇科检查的时候，后期表现为不规律的阴道流血。2、白带异常增多。接触性出血和阴道流血出现后，再进一步发展就是阴道分泌物增多，并且表现为稀薄入水的淘米水样，这是癌组织和坏死的癌细胞，还会出现恶臭。

对心脏好的水果常见的例如苹果，因为苹果中含有丰富的果胶，维生素和微量元素，可以帮助人体排出废物，降低胆固醇，增加个人体质。另外对心血管疾病患者可以多吃一些杏。杏中含有丰富的维生素和核磺酸，柠檬酸等多种营养物质，当然患者也可以多吃香蕉，香蕉中含有丰富的膳食纤维，还有丰富的钾元素对心脏功能有很好的作用。心脏不好的患者也可以多吃樱桃，樱桃中含有丰富的铁元素。可以补充人体对铁元素的需求，促进血红蛋白的再生。柑橘也是维生素c非常高的水果，对心血管抗过氧化的功效很强，有利于心血管疾病恢复。　　

有许多抗病毒的中药，如板蓝根、蒲公英、地丁、黄芩、胖大海、黄柏树和栀子，它们在临床上很常见。这些中草药都有一定的抗病毒作用，可以作为方剂使用。在临床应用中，中成药最常用于抗病毒，如连花清瘟胶囊、抗病毒口服液等。人体内的病毒受到不同方向的调节，以增强人体免疫力。大家在生活中一定要用抗病毒的药物进行相关预防。

抗病毒药物包括西药和中药，西药抗病毒药包括利巴韦林、阿昔洛伟、泛昔洛韦、伐昔洛伟，主要用于单纯性疱疹病毒，水痘带状疱疹病毒，巨细胞病毒等，还有新型抗病毒药磷酸奥司他韦主要针对流感病毒。抗病毒的中药包括四季抗病毒合剂、小儿抗病毒口服液、莲花清瘟胶囊、热毒宁注射液、板蓝根冲剂等。临床上病毒感染建议中药与西药合用。

最常见的清肺水果是梨，梨可以养肺，因为梨属于寒性水果，有生津润燥，清热解毒的功效。其次是枇杷，枇杷可以利尿、润肺、止咳，对于慢性咽炎或者长期咳嗽的病人有一定的滋润功效。最后是柚子，柚子也属于寒性水果，可以生津止渴，帮助消化，还可以治疗慢性支气管炎和慢性咽炎。

想要对肺好，可以吃以下几种水果：1、苹果，苹果中所含的果胶，可以与体内毒素结合一起排出体外。2、梨，梨是公认的清肺水果，多吃梨可以改善人体肺功能，有祛痰止咳的功效，对肺和咽喉都有养护作用。3、枇杷果，枇杷果中也有生津止渴的功效。

清肺的食物有很多种，常用的水果与蔬菜有以下一些：一、梨。梨是最好的养肺，润肺的水果。梨具有润肺生津的功能，止咳化痰功效很好。二、白萝卜。白萝卜具有清肺润喉、改善肺热的作用，有很好的润肺止咳的效果。二、橄榄。橄榄有清肺、利咽、生津、解毒之效。三、薄荷。薄荷能润肺止咳、清上化痰，利咽膈、治风热。除此之外，清肺水果还有柠檬、苹果、石榴、柚子、葡萄等；清肺蔬菜还有南瓜、木耳、海带、芹菜、莲藕等

滋润肺部的水果是比较多的，常见的有梨，能有效的润肺生津，清热解毒，具有清热止咳效果。枇杷的滋润效果也是非常不错的，除此之外还有柚子。苹果具有很强的清肺功能，可以带皮吃，具有改善肺脏的功能。

抗病毒的中药种类是比较多的，临床比较常见的，包括黄芩，地丁，蒲公英，板蓝根，黄柏，胖大海以及栀子等。这些药物都具有一定的抗病毒作用，可以组成方剂进行应用，临床当中应用比较多的中成药包括蓝芩口服液，连花清瘟胶囊，维C银翘片，抗病毒口服液等。上述中药都具有清热解毒利咽消肿的功效，可以用于对病毒的治疗，并且可以增强免疫力，患者如果存在急性咽痛，口干，咽干以及发热等一些症状，通过使用上述药物进行治疗，效果都是比较明显的，建议患者如果存在疾病，应当在医生的指导下使用药物进行治疗。

蒲地蓝对于咽喉疼痛，扁桃体炎，急性咽喉炎有一定的效果，具有清热解毒的功效。其主要成分为板蓝根、蒲公英、黄芩，苦地丁。虽然可以抗炎消肿，但是不属于抗病毒的药物。常见的抗病毒药物有利巴韦林、奥司他韦片。蒲地蓝属于消炎药物，平时大家不可盲目使用。建议大家平时要多锻炼身体，增强抵抗力，防止细菌的入侵。

水果是我们生活中经常吃的食物，止咳化痰效果好的水果有梨、枇杷、金桔、柚子、罗汉果等，这些水果有清热降火，润肺凉心，止咳化痰等效果，但是引起咳嗽的原因有很多，若食疗效果不佳，建议尽早就医。

蓝芩口服液最主要的作用就是清热解毒，消肿利咽，在临床上，最常见的是用于治疗由于上呼吸道感染或者是病毒感染所导致的咽痛、发热等症状。其中的成分包括板蓝根，胖大海，黄芪等，是应用比较广泛的一种抗病毒药物，尤其是对于甲型流感病毒，乙肝病毒等能够起到很好的抑制作用，可以作为辅助治疗用药。

宫颈癌的发生几率是比较高的，由于每个人的情况不同，所以在早期的症状也会存在差异，最常见的症状就是在同房的时候有出血的现象，部分患者还有可能会出现白带异常，比如长期白带比较多、有异味、有血丝，也有可能会反复出现阴道炎，部分宫颈癌晚期患者还会出现腰痛、腹痛等症状。

当患者患上宫颈癌的疾病之后，初期阶段最常见的就是会出现阴道接触性出血的情况，尤其是进入到育龄期的女性朋友而言，性生活之后很容易就会发生接触性出血，一旦有这种症状，需要及时去医院内做详细的检查。同时还有些症状就是阴道排液，如果已经进入到绝经期间的女性，可能会发生阴道不规则出血，毕竟绝经之后是不会再出血的，要是有发现阴道出血的情况，此时就要考虑是不是跟宫颈有联系，及时去医院做详细的宫颈图片检查，及早发现及早治疗。

不管是肥胖或者是患有糖尿病的人群，平常选择水果的时候，最好还是吃含糖量低的比较好，这样血糖的波动不会太大，同时肥胖的人群也不会再去变得更加肥胖。一般含糖量最低的水果是在4%到7%，常见的有草莓，西瓜或者枇杷等，这些水果里面具有果胶以及葡萄糖等成分。其次就是8%到10%含糖量的水果，这些包含的有哈密瓜，柠檬，李子，鸭梨等，然后就是11%到15%含糖量的水果，包含的有荔枝，无花果，橙子等。不管怎么说，适当吃点含糖量低的水果，对身体有很多的好处。

糖尿病患者一般要适当控制糖分的摄入，在血糖相对比较稳定的时候，是可以少量的吃糖分含量比较低的水果的。比如西红柿、黄瓜、雪梨、石榴等等。目前大量的水果当中都会含有葡萄糖、蔗糖以及果糖。因此血糖偏高的患者在吃水果时建议选择在两餐之间。像是早晨十点点到下午三点，这时候一般不太容易引起身体血糖升高。少量吃水果，还能够为身体补充适量的维生素。但是糖尿病患者吃水果不宜贪多。目前并没有发现哪一种水果不含糖，同时又具有降糖作用。

宫颈癌早期一般没有明显的症状表现，通常在做其他检查的时候发现。患者随着病情发展可以出现以下症状：1、阴道流血。主要表现为接触性的出血，性生活后经常会出现出血的状况。还可能表现为不规律的阴道出血，甚至是经期延长，经期血量增加等。2、阴道排液。患者可以出现阴道排出白色或者是血性的液体，或者是稀薄得像水一样的分泌物，也可以存在着腥臭味的排液。以上这些都属于宫颈癌前兆。

大多数的水果富含多种营养，患者可以适量食用。但山楂，黑枣，柿子，葡萄等水果，它含有鞣酸的成分较多，多吃会引起便秘、增加心脏负担，使病情加重。水果中所含糖分较多，像蔗糖、葡萄糖、果糖含量丰富，食用过多，若不能被及时的转化和消耗掉便会转变为脂肪堆积、体重增加，导致肥胖，加重心脏的负担，不利于冠心病患者的健康恢复，所以平常一定要注意适量的食用，以免造成严重后果。