在备孕前，夫妻双方将身体调理至最佳状态，才有利于孕育优质的宝宝，除了要多吃一些新鲜的水果蔬菜，保证营养均衡以外，还要及时补充叶酸，这样就可以预防胎儿畸形，另外还要适当的补充蛋白质，这样有利于提高受孕的几率，除了饮食以外，每天还要保持适量的运动，提高身体抵抗力。

月经不调包括的症状比较多，月经提前、月经错后、月经周期短、月经量过多，或者是过少，都应该属于月经不调。月经不调大部分是因为工作压力比较大，精神压力比较大，经常熬夜，不参加锻炼等等原因造成的。所以一旦出现了月经不调，需要及时调理好自己的心情，保证情绪愉悦，尽量不要吃夜宵，保证早睡早起，生活规律，这样对调理月经不调有很多的好处。

血管堵塞该吃什么好无法准确性回复，因为这一问题比较笼统。血管堵塞可以分为多种类型，首先要明确血管堵塞属于动脉堵塞还是静脉堵塞，如果是由于动脉粥样硬化引起的狭窄、闭塞，通过生活方式干预可以缓解，在平时患者要以低盐、低脂以及清淡类的食物为主，可以多吃一些新鲜的蔬果，但是要少吃动物内脏，蛋黄等胆固醇含量过高的食物，同时保持规律性的生活，戒掉烟酒，而在改变生活的同时，患者还需要服用阿司匹林、他汀类的药物进行抗动脉粥样硬化治疗，避免血管出现闭塞、缺血、坏死。而对于重症血管堵塞患者则需要及时的进行支架介入术或者是搭桥术，改善远端血流。

月经量少，首先我们应该找出月经量少的原因。正常的月经量是20到60毫升。如果小于20毫升，那么月经量就太少了。可能是由于内分泌失调，导致雌性激素分泌过少，从而引起月经量少的情况。如果是由于流产，在宫腔内的手术以后出现的月经量少，那有考虑是不是宫腔粘连损伤子宫内膜的损伤，这种情况是需要做宫腔镜检查的，如果出现粘连，需要在宫腔镜下手术，手术后，需要吃激素调整月经。所以平常吃饭的时候要注意调理，不要吃生冷、辛辣的食物，注意保暖，不要劳累熬夜。

妇科Good bye。如果女性的月经不来，可以吃一些药物来进行治疗，治疗月经不来可以吃黄体酮。在进行药物治疗的基础上，还需要及时的在饮食上进行调理，女性月经不来，可以多吃一些营养丰富的食物，调整一下饮食的结构，做到不挑食，不偏食，多吃一些蛋白质高的食物，比如肉类、蛋类、鱼类等等食物，还可以多吃一些蔬菜和水果，保证身体有充足的营养，可以多吃一些益肾健脾、补气养血的食物，同时保持心情舒畅，可以使得月经再次来临。

首先要保持良好的心情，避免出现紧张、劳累、以及忧虑的情况发生，要尽早去医院查明导致原发病灶之后进行对症治疗，比如与患有结核、肝病、内分泌疾病以及慢性乙醇中毒都有关，在平时外出的时候要避免阳光直射，也可以选择一些防护产品来进行护理，比如防晒霜或者是遮阳伞和一些适合自己的化妆品，以及有美白保湿功效的护肤品。像一些刺激性比较大的食物是需要忌口的，比如烟酒、咖啡、或者是饮食中使用过多酱油，脸上有斑可以多吃一些富含维生素类的食物，因为维生素e可以减少皮肤色素沉着，维生素c可以减少色素生成，含有维生素E的食物有瘦肉、花生米等，富含维生素c的食物有白萝卜、芒果、西红柿、柠檬、冬瓜、白菜、柠檬等。

如果患者出现肝火旺盛，最明显的症状就是头晕、目眩、失眠、咽干、血压增高、头胀等症状，可以服用一些具有滋肝阴、泄肝火作用的药物，比如龙胆泻肝汤。柴胡龙骨牡蛎汤等，中成药有龙胆泻肝丸、三黄片、蒲地蓝片、黄连解毒丸、牛黄上清丸、消炎利胆片、栀子金花丸等，这些药物都可以起到明显的作用。

女性肝脏不好，可以吃以下食物进行调理：1、多吃富含维生素E的食物，比如土豆、黄豆等豆制品都含有丰富的蛋白质、钙、维生素b，还含有少量的脂肪和碳水化合物，对肝脏很好。2、多吃新鲜的蔬菜，气候干燥的时候要吃一些新鲜的蔬菜来补充水分，尤其是西红柿，西红柿中含有的维生素c可增强机体免疫力。3、多吃山野菜、荠菜、蒲公英、车前草、榆钱、竹笋，全部都是生长在野外的，是无污染的，属于纯天然的食物，营养价值还比较高，具有保健的功能，吃法也非常简单，可以凉拌、清炒、煮汤都可以。4、多吃性温、味甘的蔬菜，比如南瓜、扁豆、菠菜、胡萝卜等，有着滋润肝脾，舒肝养血的作用，对于肝气不舒以及胃病都有良好的效果。5、适当的食用动物肝脏，动物肝脏也可以起到保护肝脏、促进细胞修复和再生的作用。

从中医学角度上来看，经常出虚汗的人存在气虚、阴虚或湿热出汗的情况。针对气虚引发的出汗，常常伴随有身体疲惫、乏力的表现，有的人还会出现比较明显的腹泻，这类人群可选择黄芪、党参、淮山进行煲汤，通过补气补血的方式，改变冒虚汗症状，在日常中也可以多喝一些大麦茶、小麦茶等。针对阴虚通常表现为心烦、手心冒汗、口苦等，可以选择用玉竹、石斛、麦冬等熬汤，或者是用来泡茶喝。针对体内湿热而引发的冒虚汗，则需要从清热利湿入手，可运用土茯苓或薏仁熬水煲汤，有效祛湿。

治疗脾气虚药物常见的有两种，1、汤药：炙甘草10克、茯苓、人参、四君子汤、白术、每天一副，熬好服用可以有效调理脾虚症状。2、中成药：参苓白术散、六君子丸、香砂六君丸、补中益气丸，每一个月一疗程可长期服用，再到相关医院进行复诊效果；以上用药根据医生面诊指导服用。一般脾气虚的症状所表现为食欲减退、少气懒言、肥胖浮肿、舌淡苔白、肢体倦怠、身疲乏力、形体消瘦、脉弱、脘腹胀满等。

在实际的临床中，导致嗓子痒以及咳嗽的原因有很多，因此如果需要使用药物进行治疗，应首先明确患者所患的疾病。常见的病因有：1、呼吸道感染，造成呼吸道感染的病原体有细菌以及病毒等，建议可以做一个血常规检查，然后根据药敏选择合适的抗生素，或者抗病毒的药物进行治疗。2、过敏性咽喉炎，应当在医生的指导下服用扑尔敏等药物做抗过敏治疗。3、某些生理性因素也会导致这种症状，但是通常都是由于生活习惯不健康导致的，建议注意饮水，以及保持房间湿度以及通风即可。

患者出现脾肾两虚的情况，其实引发的因素挺多了，其中最常见的就是年老体衰或者经常生病引起的。当出现这种疾病之后，所引发出来的症状就是头晕呕吐，夜尿变多，腰酸腿疼，腹泻，很容易疲惫和动怒，尿量会下降，同时还会出现血尿和蛋白尿等。想要治疗这种疾病，治疗最基本的原则就是温补脾肾，可以适当服用附子理中汤或者乌梅丸等中成药物，另外就在服药期间还要注意下饮食方面，切记不能吃太过于生冷和刺激的食物，如果依然没有改善就要及时就医。

打喷嚏和流鼻涕是感冒常见的一些症状，可以选择服用西药，比如抗阻胺药物能够有效缓解鼻黏膜充血的症状，不过服用药物一定要按照正确的说明书进行使用，剂量不能太多，不然副作用会大。因为风寒而引起的打喷嚏和流鼻涕，可选择使用祛风寒药物，因风热而引起的感冒，则需要使用清热疏风的药物。

治疗肺气肿的药物有西药和中药。肺气肿患者大多有气喘，咳嗽等这类症状，如合并肺部感染会出现黄痰，所以使用西药治疗应选择有平喘，化痰，以及止咳功效的药物。出现黄痰时还要使用有抗菌消炎作用的抗生素类药物进行治疗。服用中药，可选择中成药物或汤剂类的止咳，化痰药物。但是无论采用中药，西药治疗，都需要去正规医院请医生面诊之后做对症用药治疗。

对于风湿性关节炎的治疗原则就是早期诊断，然后尽早治疗，可以选择联合用药，治疗效果比较理想。比较常见的治疗药物是水杨酸制剂，疗效比较确切，另外阿司匹林也是患者的首选药，能够用于减轻炎症、清热止疼等效果，对于关节症状能够得到明显改善。不过在服用水杨酸制剂时容易会出现一些不良反应，比如呕吐、吃饭时没有食欲等胃部受到刺激，因此要在医生的指导下进行用药。

心率过慢有多种分型，患者应该根据心率过慢的具体阵型，选用相应的方法进行治疗，如果是由于心气不齐所致，可以选择党参、白术、黄芪以及茯苓等中药组成四君子汤，达到益气补中的作用。而当患者伴有胃寒、心慌以及多梦等其他症状表现，则为心阳不足所致，可以服用桂枝、附子等药物，达到温通心阳的作用。有些中药对于心律失常作用明显，具有双向性调节的作用。比如，参松养心胶囊既能够改善心率加快的症状，同时对于心率减慢也可以起到治疗的作用。

食道炎是比较常见的一种消化道疾病，主要症状表现为胸骨后疼痛，吞咽困难以及反酸、烧心等。一般可通过口服药物进行治疗，常用的药物有埃索美拉唑或者是雷贝拉唑，主要原理是抑制胃酸的分泌，同时还可以口服康复新液、谷氨酰胺颗粒，对食管粘膜的修复具有促进的作用。除了药物治疗之外，饮食上也要加以注意，忌吃刺激性的食物，还要戒烟戒酒，养成良好的饮食习惯以及生活规律。

慢性支气管炎咳嗽在治疗和恢复的过程中，要注意及时给身体补充水分，平常多喝水，还可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，所吃食物的口味方面要清淡一些，要避免吃那些辛辣刺激的食物。平常的时候可以吃梨子，这种水果有很好的祛痰止咳的功效。平常的时候还可以吃百合，百合也有不错的平喘补气的功效，除此之外还可以吃一些萝卜，萝卜有不错的化痰消食的功效。不过慢性支气管炎患者，仅仅通过食物条例是不够的，还需要配合医生，通过相应的药物来进行治疗，可以服用一些补益肺肾的药物。

日常生活中如果有耳聋耳鸣的现象可以用双手揉搓按摩耳廓，通过加快血液循环的方法来改善症状。如果症状不能得到有效改善可以加服一些营养神经的药物，如银杏叶提取物片等。如果症状仍不缓解，建议前往正规医院的耳鼻喉科就诊，通过专业的检查手段来诊治是否有神经损伤或者是传导阻滞，可以在医生的建议下服用甲泼尼龙高等激素药物，对于突发的耳聋耳鸣常可取得较好的效果。耳聋耳鸣的情况下应尽量避免到人多、噪音多的地方，以防病情加重。